八个月宝宝辅食粥

八个月宝宝辅食粥

八个月宝宝辅食粥，每一个小宝宝，都会经历一段时间的辅食添加喂养。给8个月宝宝添加辅食的过程中可以慢慢添加米粥，米粥中含有丰富的营养成分，下面是八个月宝宝辅食粥。

八个月宝宝辅食粥1

1、 大米红豆粥。8个月宝宝可以适量的吃一些大米红豆粥。制作时首先将大米和红小豆，清洗干净之后，一同放入电高压锅内，然后放入适量的清水，定好时间即可。如果时间充足，也可以在平常的锅中熬制，要用小火熬制约两个小时左右，要让粥成粘糊状，并且红小豆要全部开花煮烂，这样的粥才可以让宝宝喝。

2、 南瓜小米粥。这也是日常最常见的一种粥，不但有营养，而且容易消化，非常适合八九个月的小宝宝食用。制作时首先将南瓜削皮切成小块，然后和小米一同放置锅中，加水后煮一个半小时左右，即可得到软糯香浓的南瓜小米粥。

3、 香菇油菜粥。首先准备一朵香菇和一棵油菜，然后取适量的大米或者是香米，然后分别都清洗干净之后，先将香菇和油菜切碎，要切成末状。等锅内的大米或香米，煮成九分熟时，将香菇和油菜碎加入粥中，继续熬制10分钟左右，有营养的香菇油菜粥就做好了，等凉到合适温度，就可以让宝宝吃了。

八个月宝宝辅食粥2

一、小米粥。小米粥比较养胃，而且比较容易消化和吸收，8个月的宝宝经常和小米粥有效的促进肠胃蠕动。

二、红薯粥。在给宝宝制作米粥的过程中，可以放一些红薯，红薯做的营养价值比较高，而且红薯能够促进肠胃的蠕动，避免宝宝出现便秘的现象。

三、菠菜粥。菠菜比较容易消化和吸收，在给宝宝做米粥的过程中，可以适当的放一些菠菜，但是菠菜最好应该用沸水焯，熟了之后再放到米粥中一起煮烂，可以补充人体所需要的微量元素，煮熟之后可以少放一些盐进行调味儿。

四、蛋花燕麦粥。给宝宝煮粥的时候可以放一个鸡蛋，将鸡蛋打入碗中，在米粥即将煮熟之前打入鸡蛋液，可以使米粥更有营养。

五、苹果燕麦粥。苹果是非常好吃的一种水果，而且比较容易消化和吸收，在煮粥的时候可以放一些苹果梨，有助于消化和吸收，而且能够预防宝宝腹泻的症状。

八个月宝宝辅食粥3

宝宝8个月需要补充哪些营养

宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

1、 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的`热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

2、 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

3、 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4、 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

5、 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

当宝宝到了八个月的时候，是可以喝粥的时候了，这时候妈妈们为要为宝宝准备养生粥，那么八个月婴儿适合喝什么样的粥呢，接下来，为您介绍豆腐粥、鸡蛋粥，并且为您介绍对宝宝有的功效，一起来了解下吧。

1.豆腐粥：米饭、肉汤、豆腐、盐，将豆腐切成小块备用，将米饭、肉汤、豆腐加水一起在锅内煮，等煮至粘稠时加入适量的盐调味就可以给宝宝食用了。

豆腐粥的功效：豆腐含有的营养非常丰富，其中，豆腐中的亚油酸有益于人体神经、大脑、血管的生长发育，非常适合八个月的婴儿。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松有很好的作用。豆腐还对增进食欲、帮助消化都有很大的作用。此外，豆腐还能够健脑、预防心脑血管疾病、预防结肠癌、肺癌、胃癌、白血病的发生。

2、鸡蛋粥：胡萝卜、菠菜、米饭、肉汤、鸡蛋、盐若干，将胡萝卜和菠菜炖熟切碎，在将米饭、切碎的胡萝卜、肉汤、菠菜倒入锅中同煮，等煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开就行了，别忘记最后的加盐调味哦。

鸡蛋粥的功效：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素、钙、钾，对对肝脏组织损伤有修复功效。鸡蛋中含有的卵磷脂、卵黄素对神经系统和身体发育很有帮助，这些物质还能改善婴儿的记忆力、健脑益智、促进肝细胞再生等功效。

八个月婴儿养生食谱豆腐粥、鸡蛋粥，介绍到这里，相信大家都知道怎么做了，为大家介绍了粥这么多的功效，相信您也看到了，这些粥对您八个月的婴儿很有帮助，如果您不会做，赶紧记录下来吧，这样就会为婴儿制作出健康、美味的粥了。

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