许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较长时间地服用。其实，长期过多服用维生素B6，可使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来，维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长，一日需1－2毫克维生素B6就足够了，这完全可以从母亲的饮食中获得。
若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，孩子就容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动。有这些症状的小儿，在1－6个月时还会出现体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。
此外孕妇长期大量服用维生素C会导致流产。服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响，如可能影响体内锌的代谢而造成锌缺乏，致使胎儿发育迟缓；会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致严重的神经系统损伤等。
大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常；过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。
所以，孕期补充维生素，提倡优先选择食物。一般在早孕时期（怀孕的头12周）是胎儿器官发育最为活跃的阶段，这时服用药物，包括服用过量的维生素，对胎儿危害最大。
补充维生素制剂，建议在怀孕4－6个月后进行，最好服用孕妇专用的维生素制剂。如有特别需要，一定要在医生的指导下来服用。总之，怀孕早期服用维生素制剂应该慎之又慎。
孕吐是女性最常见的早孕反应，一般从怀孕第4周到第8周，直到12周才会适应，减少晨吐。那么在孕吐的时候，就需要采取一些措施来减轻孕吐的症状。否则，长时间的晨吐会影响母亲的食欲，会导致营养摄入不足，还会影响胎儿。为什么维生素B6可以缓解孕吐？维生素B6中含有一种物质，通过补充维生素B6，来增强这种抑制性神经递质，可以帮助准妈妈们缓解孕吐。
虽然维生素B6很有效，但在使用维生素B6时，准妈妈应根据自己的情况和医生的建议来使用。不要私自使用。如果准妈妈长期服用过多的维生素B6，可能会导致依赖性的产生。 富含维生素B6的食物。
怀孕期间可以通过食物补充维生素B6，日常生活中很多食物都富含维生素B6。浓度最高的是白肉，也就是鸡、鱼和动物肝脏、豆类、坚果等。但在从食物中获取维生素B6时，准妈妈们要注意不要与其他食物一起使用。因为这会影响身体，或者说会影响维生素B6的吸收。所以让我告诉你什么会影响维生素B6的吸收。如果你使用不含维生素B6的食物，或服用维生素B6药丸。避免吃含有硼的食物，在服用维生素B6补充剂时，会影响维生素B6。
服用大量维生素B6造成的伤害。虽然维生素B6可以缓解孕吐，但未经同意过量服用维生素B6对自身的伤害也是很大的，会导致药物依赖，对肾脏和肝脏造成负担。
现在准妈妈自己也会出现神经感觉异常，会造成身体不稳定。所以准妈妈们一定要听从医生的建议来使用。使用维生素B6时为什么要问医生？一定要问医生。维生素B6片属于药物类，是药三分毒，如果用而当，会对母亲和胎儿造成伤害。而且准妈妈们也不清楚自己的b6缺乏是严重还是轻微。这就要去医院确定母亲体内维生素B6的缺乏程度，然后再补充维生素B6片。
这样就不会出现过量使用或不足使用维生素B6而达到效果的现象。大量使用维生素B6会对胎儿的生长发育造成依赖，也会对母亲自身情况造成影响。
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