女性生命力旺盛，气血津液受损，脉搏微弱，皮肤松弛，抗风寒湿能力差。如果照顾不当，寒邪会侵入他们的身体，很容易留下月子病。月子病的成因在于分娩之后麻木的内分泌产生了变化，全身的肌肉弹性和力量都会下降，关节囊和关节附近的韧带张力就会减弱，使关节变得松弛。在这个状态下，如果妈妈们过早并且过多地从事家务劳动，就会加重关节的负担，容易使关节等部位发生劳损性疼痛。
妈妈们在月子里筋骨打开，气血虚弱、内外空虚，也会导致风寒会非常容易侵入体内。此月子病的主要临床反应是：头疼晕眩、怕风、出虚汗、肢体麻木、屈伸不利、互动关节疼痛、遇冷或遇风疼痛症状都会加重，严重的病人夏热天会穿棉衣。这个在中医的理论上就被成为寒邪入骨。这个非常难以治疗的一个原因就是，在月子里100天是一个自然恢复期，筋骨需要一个合闭，可以把风湿风寒包入体内，从而导致不能排出。病邪就会长期滞留在体内，损坏筋骨组织，导致严重的筋骨病。
因产后失血过多导致的贫血和宫内淤血，都会造成头晕、腹痛、腰痛、体虚等月子病。妈妈们在月子里应该是禁行房事的，过多的方式不仅伤阴伤精，还会导致风邪的趁机而入。主要的临床症状是除了怕风怕冷、关节痛之外，浑身还会感到沉重无力，腰酸背疼，不耐疲劳，部分病人还伴有风湿或类风湿等症状。
月子病对女性身体的影响是很大的，所以一要抓住坐月子期间这个最佳的身体恢复时期，二是要防止那些风湿病邪对人体的侵入，千万不要因为忽视而导致后遗
很多的女生在生完孩子之后容易患上月子病，可能是因为我们在坐月子期间的时候没有注意这些情况。在坐月子期间的时候，可能随意的吹风，或者是随意的去乱吃一些东西，导致自己落下了月子病。在这里，我们也应该要在坐月子期间的时候更加在乎自己的一些饮食和一些生活习惯。
一、饮食的注意事项。如果说大家在坐月子期间的时候经常去吃一些生冷的食物，那么我们的身体肯定是会受到一定的影响。在这里，小编也是在因大家最好是去选择一些比较有营养的食物，这样的话就会让我们的身体更快速的恢复，而且也是不会让我们落下一些月子病。如果说我们的饮食没有去进行注意的话，那么就会对我们的身体造成非常严重的伤害，会导致我们感觉到非常的难受。
二、生活习惯。小编发现，现在有很多的女性在坐月子期间，还会选择去吃一些垃圾食品，并且还会省得穿的比较单薄，这样确实是比较好看的，但也是会导致我们出现一辈子的病根。如果说在坐月子期间，我们感受到了风寒的话，那么老了之后，关节也会出现疼痛的现象，坐月子期间的时候，我们必须要带上帽子，也需要去穿袜子。这样也是能够保护好自己的身体，不让自己的身体出现一定的意外。
三、总结。其实坐月子无非就是这一个月，在这一个月的时间当中，如果说我们能够认真的去对待坐月子这件事情的话，就能够有效地帮助我们避免出现一些意外的发生，也是可以让自己在整个坐月子期间更加的舒服一些。小编也希望大家能够注意一下这个情况，用正确的方式去坐月子。
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