一卡路里等于多少米

一卡路里等于多少米,第1张

好象你弄错了,卡路里是能量单位,不是长度单位。“卡路里”和“米”之间不能进行换算。 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。

跑步机上可能是7~10公里/小时,即11.8~16.9km跑步机上60分钟-352卡路里那么跑步机上的一卡路里约等于15/350=0.044公里。但卡路里是能量单位,换公里可能不准确

1、由于不同情况跑一千米消耗的能量不同,所以判断消耗卡路里量需要根据具体情况进行判断,一般跑一千米大约可以消耗600卡路里的能量,通过计算消耗卡路里的量可以更科学地指导锻炼,以及制定减肥方案。2、机体跑步时候需要通过消耗脂肪、糖分、蛋白质等来为机体提供能量,而计算能量的单位是卡路里,一般体重60kg左右的人跑一千米,需要消化600卡路里的能量,同时不同体重的人消耗的能量不同,体重越重消化的能量越多,体重越轻,消耗的能量就会相应减少。1千卡等于跑了多少米?千卡是热量单位,公里是长度单位,二者单位属性不同,无法直接换算。1 kcal相当于0.11 g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪,成年人通常一天消耗1600千卡热量,再加上适当运动大约2000千卡热量。 代谢作用:成人每天至少需要1500~2000大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。 基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。4000卡路里因为碳水化合物产生热能=4大卡/克,蛋白质产生热量=4大卡/克,脂肪产生热量=9大卡/克,食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量,就可以知道食物含多少卡路里或多少能量


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1131362.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-09-04
下一篇2023-09-04

随机推荐

  • 法兰诗宝美容霜可以天天用吗

    最佳答案:可以美容液可以天天使用。肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿3大类清洁就如洗澡,把污垢往除干净,活性就像人体运动,皮肤需要通过美容液等赋予肌肤活性,而保湿则如人体天天需摄进蔬菜肉类补充营养一样,美容液对肌肤的保湿是不可缺少的。

    2023-12-14
    21700
  • 相宜本草的护肤品怎么大多价格都很便宜是不是产品都很差的啊

    是这样的,首先,相宜本草直接是由上海中医药大学自己研发的,所以它不存在企业费用的问题,另外,相宜本草全都是一些草本成分,所以相对一些化学物比较便宜。产品不能说差,比较温和吧,但不是每款产品都好,红景天系列的还不错,他们家的去死皮霜也是算他们

    2023-12-14
    25200
  • 如何选择日抛隐形眼镜

    透氧量Oxygen permeability (Dkt)单位时间里镜片让氧气通过多少,眼睛需要呼吸角膜没有血管所以氧气大部分来自空气,隐形眼镜镜片本来就阻隔了氧气,所以戴久了眼睛会因为缺氧有红血丝,因此在选择镜片时要选择高透氧性的。需要一

    2023-12-14
    22700
  • 高姿和韩束究竟哪一个更好呢韩束哪个系列销量最好

    高姿和韩束哪个好高姿和韩束其实两者都是很不错的,要说哪一个好一点,韩束要稍微好一点,不过高姿更加便宜实惠韩束明星产品韩束哪个系列销量最好——BB霜用实力说话从官方旗舰店上得到的数据可以看出,韩束BB霜的总销量截止到目前有23万件,远比其他产

    2023-12-14
    42500
  • 描写姿势动作词语是什么意思

    1描写动作的词是什么雷厉风行、流星赶月、星驰电走、眼疾手快、风驰电掣、捶胸顿足、号啕大哭、抱头痛哭、放声痛哭、失声痛哭、弩箭离弦、动如脱兔、声泪俱下、哭哭啼啼、大快朵颐描写人动作的词语、淡然一笑、手舞足蹈、泣不成声、哭爹叫娘

    2023-12-14
    23600
  • 孕妇禁止使用的护肤品成分

    孕妇禁止使用的护肤品成分孕妇禁止使用的护肤品成分,很多女性怀孕时也会护肤,所以孕妇护肤品也成为了年轻妈妈关注的焦点,孕妇使用护肤品时是有很多禁忌的,下面为大家分享孕妇禁止使用的护肤品成分。孕妇禁

    2023-12-13
    20800
  • 初中青春期男生护肤品推荐,14岁男孩用什么护肤品比较好

    以上就是关于初中青春期男生护肤品推荐,14岁男孩用什么护肤品比较好全部的内容,包括:初中青春期男生护肤品推荐,14岁男孩用什么护肤品比较好、男生可以可以用女生的化妆品吗比如毛孔美白控油黑头粉刺等等之类的、男生需要护肤品吗等相关内容解答,如果

    2023-12-13
    20600
  • 韩束化妆品合格吗

    如此猛烈的广告宣传,现在韩束已经快成了国民品牌了,老少都在用。它的各种证照许可证肯定是齐全的,这个亲肯定可以放心的。就是不知道韩束适不适合亲用,选择适合自己用的才是最重要的,不需要跟风购买哦以上就是关于韩束化妆品合格吗全部的内容,包括:韩束

    2023-12-13
    30000
  • 淡斑用哪个牌的化妆品好

    1、olay淡斑小白瓶当之无愧的性价比之王,被称为平替版小灯泡,价格也是要众淡斑精华中比较便宜的。质地是比较清爽的透明蛋清质地,容易吸收,除了敏感肌都可以使用,加入了5%的烟酰胺,敏感肌使用可能会有点刺痛,还加入了酰本胺,可以把96%的黑色

    2023-12-13
    20700

发表评论

登录后才能评论
保存