老年人突然血压升高多见于以下几种原因：1、老年人本身有高血压病，但是没有确诊，某种诱因后引起患者血压升高。2、老年人情绪波动引起血压高，情绪平稳后可能血压降为正常。3、老年人饮食过咸或进食含油脂过多的食物，也能使血压升高。4、老年人甲状腺功能异常，也能使血压升高。5、环境、季节等变化也能使患者的血压升高。6、老年人可能自行口服某种保健品，也能引起血压升高。7、老年人过度劳累也能使血压升高。8、某种原因引起老年人缺氧，引起血压升高。9、睡眠质量差也能引起血压升高。老年人血压升高应该查明病因，对症治疗，防止出现高血压并发症。
rong7796对收缩压与舒张压的解释已经足够清楚了， 我就不多说了。 提一些个人见解： 通常一个20～30岁的青壮年，常态血压应该控制在115-70至120-80较好。 冰水的刺激会使血管收缩（某些是因为刺激了血管紧张素造成，另一些则是因瞬间不适引起身体的自发反应），所以血压相应地升高，收缩压和舒张压都会上升。 深呼吸会使得因运动等外界刺激造成的血压变化趋于正常--通常是一个较缓慢的过程，约15～20分钟。而加快呼吸的同时深呼吸的提法没有意义--这是两个矛盾的方面。单方面加快呼吸，是不可能同时做到深呼吸的。 而单独是加快呼吸，理论上是会引起血压稍升高的。 至于运动，要看量。长跑这种有氧呼吸的影响较小，收缩压的升高比舒张压要多。一般情况下，舒张压可维持正常范围以内；而无氧运动，如短程冲刺这种，则会在很短时间内血压升高。收缩压和舒张压都是！所以，建议做此类运动前应做充分热身。激动时，人是处于应激状态的，血压普遍都会升高，大概上升10－20mmHg，最好在安静状态下测如果是要连续监测的话，最好固定在同一时间测，这会减少偏差。测量时最好连续测两次，取平均值，测量时用时不能过长，这会影响血液循环，最好取卧位或坐位，手臂与心脏水平同高。深呼吸时，可以平息情绪，这间接使血压回落到较正常水平。血压在140/90mmHg以下，可以通过饮食来调节，不必用药，但超过这个数，最好在注意饮食的基础上应用药物，使血压控制在这个水平以下。
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