隔三差五胃痛，除了胃寒，还有哪几种原因？

隔三差五胃痛，除了胃寒，还有可能是胃热、胃阴不足导致的。现在社会生活压力大，生活节奏也是非常快，于是很多人都不好好吃饭，有事饿着肚子加班，有时候又会去大吃大喝。有的人不愿自己做饭，于是就经常定外卖吃，这样最直接的后果就是胃痛来袭。胃痛的原因有很多，最常见的就是胃寒导致的胃痛。

胃寒引起的胃痛在判断起来是很容易的。如果是由于吃生冷食品导致的胃痛，平时也喜欢温暖的地方，那肯定就是胃寒胃痛了。当胃寒导致的胃痛发作时，一定要在第一时间喝一杯生姜红糖水。生姜和红糖都有生热的功效，两者一起喝下去，保证胃部很快会暖起来，这样胃痛就得以缓解了。

有胃寒导致的胃痛，自然就有胃热导致的胃痛。胃热胃痛很明显的症状就是喜欢喝凉的东西，而胃痛发作的时候胃部感觉火辣辣的疼痛。胃热的人可以在平时喝一些蒲公英茶，新鲜的藕汁加点蜂蜜也能对缓解胃热有一定的作用。胃热的人要注意避免辛辣刺激的饮食习惯。

除了上述原因，还有一种胃痛是由胃阴不足引起的。患有这种胃痛的人不经饿，一旦感到饥饿，胃痛就会发作。这种胃痛不是很剧烈，想要调理胃阴不足，可以买点铁皮石斛泡茶喝，当然也可以用麦冬沙参来代替，只是效果会慢一点。饮食中可以常喝小米山药粥。胃阴不足的人一定要戒辣，这样慢慢养一段时间就好了。在治疗胃痛的时候一定要先找对原因，这样才能收获更好的效果。

考虑是饮食刺激了胃黏膜或者是引发了胃炎的现象有关系。还需要做一下相关的胃镜检查来明确诊断的。如果是得了十二指肠球部溃疡患者就经常容易出现晚上胃痛，空腹时明显，甚至睡眠时因疼痛而醒来。胃疼常见的原因是饮食不当或受凉等，容易造成不适的发生，对正常的消化吸收也有不利的影响。最好是就诊医疗，防止反复，同一时间防止受凉，饮食需要科学合理，清淡容易消化，防止生冷油腻辛辣口味过量等刺激，多补水，摆正自己的心态和衣物，慢慢地改善减弱，愈合正常。改掉这些坏习惯胃自然会一点点修复，不要对这些小病无所谓，这些小病会被一点点放大。

平时应注重精神与饮食的调节，注意有规律的生活与饮食习惯，忌暴饮、暴食、饥饱不匀。胃痛者应一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙饮食，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣饮食。慎用非甾体抗炎药等西药。保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张也是预防本病复发的关键。每天可以适量的运动，可以给身体机能带来活力，遇见这些小毛病时更好治愈。要想身体好，运动不能少。

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

就是胃炎。

饮食一定要规律，坚持一段时间。

现在兜里带一些饼干，感觉饥饿就吃几块，别等他疼。

以上两点，坚持几天，就好了。

间歇性胃痛概述

病因

常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。

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检查诊断

胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。

间歇性胃痛的鉴别诊断：

1、慢性胃痛：慢性胃痛常见于慢性胃炎，慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

2、神经性胃痛：有的人当承受较大的精神压力时，胃酸会大量分泌，呈现出胃酸过多状态，引起烧心,打隔,胃痛等症状。另外，胃的工作是受植物神经支配的，当人的精神压力过大时，植物神经系统失去平衡，胃就不能正常工作(分泌胃酸，蠕动等)，造成胃部不适，引发胃痛。再有，因为睡眠不足，饮食不周，生活，工作，学习等原因。都可能引起植物神经紊乱，引发胃痛，这就是神经性胃痛。

3、急性胃痛：胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。急性胃痛就是发病急，变化快，病情重。病人感觉胃部剧痛，同是伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等病症。

4、情绪性胃痛：心理性胃痛属于精神功能症，主要因为人的紧张、焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛、腹胀，通常焦虑解除后就能减缓症状。但令人困扰的是，心理性疼痛有时难有方法可立即减缓症状，而且痛的程度也令人难以忍受。更严重后果是压力会引起胃酸分泌，一旦胃酸分泌过多，就易引发胃炎、消化性溃疡、胃酸逆流等病症。

胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。

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治疗护理

治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰当的治疗。大抵新病暴痛，痛势急迫 而痛处拒按者多属实证久病痛缓，病势绵绵而痛处喜按者，多属虚证寒证疼痛，喜温熨热饮，遇寒则疼增热症疼痛，喜凉熨冷饮，遇热则痛剧以胀痛为主，或痛引胸胁，疼痛每因情志变化而增减,此多为气滞痛处固定不移，多为刺痛者。常属久病血瘀若烦热似饥，舌红无苔或少津者,多属胃阴不足之证。

胃痛的治法，古虽有“通则不痛”的原则,但决不限于“通”之一法，临证之时，应运用四诊八纲，详加审察，根据病者的不同情况，确立恰当的治疗方法。

一、肝气犯胃

本证按其不同情况，可分为气滞、火郁、血瘀三种类型。

1、气滞

主证胃脘胀满，痛引两胁，嗳气频繁，噫气或失气后疼痛稍减，舌苔薄白，脉沉弦。

分析情志不畅，气郁不舒，肝气横逆犯胃，胃失和降而疼痛气病多游走，胁为肝之分野，故痛引两胁胃气上逆故嗳气频繁，噫气失气后，气逆暂缓，故疼痛亦稍减，苔白，脉沉弦为肝郁之象。

治则疏肝理气，和胃止痛。

选穴肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁门、章门、手三里、足三里。可重用按揉背腰镇痛法，晃拨俞穴行气法，捏拿背肌理气法与推揉腹部和中法。

若痛甚而噫气呕恶者，可同取双内关、双内庭、以利气止痛如泛呕酸水，时时嘈杂且肝胆互为表里，肝热则胆火上乘，故见口干而苦苔黄脉弦数乃肝胃郁热所致。

治则疏肝、泄热和胃。

选穴肝俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、章门、手三里、足三里。可重用按揉背腰镇痛法，提拿捏背助运法，按揉腹部消积法，揉压阳阴清热法，加用推揉胸胁疏肝法(见发热)。

痛甚者，可用拇、食指分别捏拿两侧血海、梁丘、如痛已缓和，肝脾未调，可用双手拇指对揉、对压两侧三焦俞，单拇指按揉中脘，以调理三焦。

2、血瘀

主证痛有定处而拒按，多为刺痛，食后更甚，或见吐血便黑，甚则舌紫，脉涩。

分析久痛入络，络脉损伤，故吐血便黑瘀血为有形之物，故痛有定处而拒按食与瘀并，故食后痛剧瘀血阻滞血行不畅故舌紫、脉涩。

治则活血化瘀，通络止痛。

选穴肝俞、脾俞、胃俞、章门、内关、劳宫、梁丘、内庭。重用按揉背腰镇痛法，晃拨俞穴行气法，捏拿背肌理气法，擦摩上腹散寒法配用揉压阳明清热法，加用远端诱导止痛法(双拇指同取两侧内关、劳宫、梁丘、内庭)。

如呕血便血不止，以药物治疗为主，待病情稳定后，方可施术手法。

二、病邪阻滞

1、饮食阻滞

主证胃脘胀痛，嗳腐，厌食或呕吐，吐后痛减，舌苔厚腻，脉滑实。

分析食停胃中，传化失常，故胃脘痛胀饮食停滞，胃气不降而反上逆，故嗳腐或呕吐吐后积滞去而痛减食浊熏蒸故苔厚腻胃气与宿食相搏，故脉滑实有力。

治则消食导滞。

选穴脾俞、三焦俞、梁门、天枢、手三里、足三里。可重用提拿捏脊健运法，按揉腹部消积法，拿揉抖颤导滞法，配用按压背腰镇痛法与揉压阳明清热法。

胀痛甚者，可双拇指同按双侧天枢，以行气导滞食滞化热，可晃拨两侧大肠俞。

2、寒伤胃阳

主证因受凉饮冷而胃痛暴作，痛势较剧，喜温熨热饮，泛吐清水，或有恶寒发热，苔白脉紧。

分析突受寒邪，胃中阳气不得宣通，正邪交争，故胃痛暴作恶寒发热，苔白为寒邪外袭所致脉紧主寒主痛。

治则温胃散寒止痛。

选穴胃俞、脾俞、中脘、梁丘、内庭。可重用按揉背腰镇痛法，捏拿背肌利气法，搓擦胃俞温中法，推揉腹部和中法。配用提拿捏背健运法与擦摩上腹三寒法。

三、脾胃虚弱

1、脾胃虚寒

主证胃痛隐隐，泛吐清水，喜暖喜按，神疲乏力，四肢欠温，舌淡苔白，脉细缓无力。

分析脾胃虚弱，寒气凝滞，故胃痛隐隐中阳不运，水饮停聚，故痛不甚而珐吐清水，喜暖喜按脾阳虚故四肢欠温，神疲乏力，舌淡、脉细缓无力。

治则温脾健胃。

选穴肝俞、脾俞、三焦俞、梁门、中脘、章门、手三里、足三里。除拿揉抖颤导滞法和揉压阳明清热法不易使用，以上基本手法均可使用。

痛发之时，可拿搓胃俞，双拇指同按梁门，以温中止痛，痛止后，可按基本手法施术。如脾胃虚寒，而肝有郁热，除胃痛外，尚见泛铉呕吐，时觉饥嘈，食则不舒，四肢欠温，舌边红绛，苔白中黄，脉弦细者，可用双拇指同取双章门、立拳滚上腹部寒热并投，肝胃同治。

2、胃阴不足

主证胃痛隐隐，心烦嘈杂，口干欲饮，大便干燥，苔少或剥脱，舌光红少津，脉细微数。

分析胃阴不足，胃络失养故胃痛隐隐阴虚生内热，故心烦嘈杂，口干欲饮，大便干燥舌红少津，苔花剥，脉细微数皆为胃阴不足之征象。

治法养阴益胃。

选穴肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、中脘。可重用提拿捏脊健运法，推揉腹部和中法，捏脊法反复施术十次。

食欲不振者，重用开三门、运三脘、大便隐血，腹部手法慎用。

胃痛一证，除用按摩等法治疗外，注意饮食调节，心情舒畅，亦属必要。

四、基本手法

1、按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。

2、晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。

3、提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段)，施术捏脊法自下而上10次。

4、捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段，轻拿轻放)，亦可加用中指作捻转动作。

5、搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。

6、推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法掌推腹部任脉路线掌根轮状顺时针推脘腹叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

7、擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度改用掌摩以上部位。

8、按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位双掌扣脐轮状揉腹部。

9、拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。

10、按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。

胃痛的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

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预防保健

1、首先要纠正不良的饮食习惯

多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

2、饮食定时定量

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

3、注意营养平衡

平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复

详细请参考：

http://health.pcbaby.com.cn/zz/284/

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