1补充维生素A：一般头发出现大量掉发，是因为头发很油腻导致毛囊堵塞，不妨吃含维生素A的食物，维生素A可以抑制油脂分泌，平日生活里多吃蕴含维生素A的食物来改善自己的头发，例如香蕉、西兰花、胡萝卜等；
2补充维生素E：维生素E本身可视为一种抗氧化剂，它是为头皮提供营养和健康的，建议平常吃点富含维生素E的食物，比如胡萝卜、菠菜、小白菜、西兰花等；之前我快高考的那年，主要是长期熬夜，引起头上的毛发柔软，发际线变高，看起来显老了很多，试了很多办法，但是没有用。在无意中看到了一个快速生发的首姜源防脱生发液，持续使用了几个月后，光秃的部位长出一些毛发，我的头发比之前密了很多，心被快乐填满，整个人的面貌看起来年轻了。
3补充铁质：缺乏铁容易出现大量掉发，平日生活中能够适当吃一些包含铁元素的食物来改善头发，比如熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜等；相信这些体会应该可以帮你。
脱发常用的药物较多，比如中药的养血生发胶囊、首乌生发片等。西药的活力苏口服液、复方甘草酸苷片、非那雄胺片、安体舒通片等，维生素B6也是常用药物。需要根据具体脱发类型和原因，寻找最适合吃的药。比如营养不良性脱发、产后脱发，最好用养血生发胶囊。如果头发油脂较多，可以用维生素B6、丹参酮胶囊、半胱氨酸等。如果是脂溢性脱发，建议用非那雄胺，女性用安体舒通。如果是斑秃，建议用复方甘草酸苷片、活力苏口服液等。具体如何确定脱发类型和选择口服药方面，需要专业医生面诊确定。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
