1.长痘痘与皮肤的种类有关，油性皮肤是痘痘最“喜欢”的肤质
2.长痘痘与饮食习惯有关，饮食要规律，忌暴饮暴食，忌辛辣油炸食物；
3.长痘痘与生活作息有关，不要熬夜，要有充足的睡眠和良好的睡眠质量；
4.长痘痘与日常清洁不到位有关，化妆品没有清洁干净，有残留物堵塞毛孔；
5.痘痘也是身体的反射区，例如：额头长痘，反映的是心肺不好，压力大、脾气差；左脸长痘，肝脏不好；右脸长痘，肺脏不好；下巴长痘是与妇科有关，可能是大姨妈前兆，也可能是体内激素分泌失调；鼻子两侧长痘表示胃火过盛等。
解决办法：
1.双清（卸妆水和洗面奶都要用），皮肤一定要清洁干净；
2.早睡早起，不要过度玩手机、电脑等电子产品；
3.少吃脂肪类和糖类食物，少吃或不吃辛辣油炸食物；
4.多喝酸奶，含纤维素多的蔬菜、水果预防便秘。
内分泌失调
和你有相同疑问的小仙女们不在少数，不少粉丝都问过我：“为什么我不吃辣的，也不熬夜还是会长痘痘呢？”“明明前一天晚上护肤工作都做的很好，早上起床迷迷糊糊照镜子却发现，天呐为什么我又长了一颗痘痘？”
其实，很多人都知道内分泌失调会引起长痘。但是你却不知道，日常有很多不良的生活习惯也会导致脸上痘痘出现：
1. 经常用手去摸脸，很多人常常用手摸摸其他东西，然后又来摸脸，这是非常不好的习惯。尤其是长痘之后更是克制不住想去摸。手摸了其他东西后，容易沾染各种污垢，不注意时便会沾染到脸上，造成细菌滋生，而产生痘痘，所以尽量避免用手去摸脸。
2.毛巾枕套不常清洗，家里的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等这些东西，常常与脸部皮肤接触，应常常保持清洁，并时常清洗，有条件最好在阳光下暴晒。
3.长时间不卸妆，现在的防晒隔离霜、BB霜都和粉底一样，含有油脂以及粉质，洗面奶并不能彻底把他们从肌肤的浅表层溶解出来，一定要靠卸妆产品溶解才行。
4.卸妆不彻底，毛孔堵塞产生闭口粉刺，甚至痘痘和粉刺齐发。所以，每晚一定要好好洗脸，最好是一到家就卸妆，让皮肤有个护理恢复时间。
皮肤比较敏感，有的是护肤品涂太厚闷的，有的是不适应这个护肤品，可以只用一点点，等适应了就好了
其二女人的内分泌失调引起的，可以吃中药调，有效果，还能明显
其三粉刺，不要用手挤，有细菌，用去粉刺的，有效果，或者是闭口，用那个水杨酸也可以去闭口。多多补水，会好的多
希望你帮到你，谢谢
更多是性激素问题吧？我认识的好多男性，都是性生活规律了，痘就没了。
长痘，分很多类型，你先对照看看，属于哪种？下面会附上解决办法
首先不要手挤痘痘哦一是不卫生，而是清理不彻底，容易加重炎症。
1、轻度痘痘——粉刺
这时候就要重视了，个头虽小，但就像个定时炸弹，冷不丁就长大。三下五除二做清理，把痘痘遏制在摇篮里，解决心头大患
2、中度痘痘——炎性丘疹
小粉刺卯了劲儿变大变强，痘痘开始发红，带点脓包，终于，引起！你的！注意！
3、重度痘痘——脓包结节、囊肿
能说啥？对敌人无动于衷，疏于防范，给了丘疹逐渐壮大的机会，脓包大到开始惶恐，濒临毁容。
认识完类型，来看看，怎么解决？
粉刺的一般解决办法
采取办法：清理+护理。
1、清理 （酒精+粉刺针）
用酒精消毒，用粉刺针把角栓清理出来，方法网上都有，看了就能操作。
2、护理 （用到铲皮机，增强渗透）
其实，决定粉刺会不会卷土重来的关键，在这一步。清理完了，毛囊口是张开的，需要铲皮机（超声波功能）把祛痘精华、药膏导入。
药膏、祛痘护肤品怎么选？——抑制痘痘需要3方面下功夫：抑制油脂分泌+抗菌+抗炎
1、抑制油脂分泌：内服维A/B/C，外抹维A酸药膏。（护肤品最好是维A/烟酰胺成分）
2、抗菌：外抹夫西地酸药膏。
3、抗炎：洋甘菊成分、甘草提取物面膜，或护肤品。
如果是粉刺阶段，这些产品就足够。突然数下来，也不少哈哈哈！
ps：药膏在医生指导下用哦～
中度痘痘（丘疹）、重度痘痘（脓包肿块）怎么解决？
中、重度痘痘，我们可操作的范围有限，剩下的要交给医生。
解决粉刺用到的外抹、内服，方法依然可以用，但到中度、重度痘痘，有额外要做的。
1、经常熬夜导致的
其实通宵熬夜是很多人长痘的“致命原因”，因为在夜间的时候是我们身体的一个排毒黄金时间，但是熬夜的话就会破坏这个规律，毒素难以排出的话，就会导致痘痘问题的出现。而且自己的皮肤状态也不会好，不但容易干燥，还很容易出现衰老的情况。因此要是喜欢熬夜的人就要注意了。
2、情绪压力不好导致的
生活中谁都会有压力，而且不是每个人的情绪都是可以保持那么好的，适当的情绪发泄才会更加的健康，但是要是自己的情绪难以得到正确的缓解的话，是很容易导致体内的内分泌出现失调的情况的，而且还会导致体内的油脂难以排出去，就很容易导致痤疮的出现了。因此要是有这方面的困扰的话，最好是要学会给自己减压。
3、饮食过于辛辣刺激导致的
要是经常吃一些辛辣的食物的话是导致自己的胃火太过旺盛的，而且还会导致毛孔变粗大，痘痘粉刺的问题也会出现的。因此要是有这方面的嗜好的人最好是可以注意下自己的饮食，要是不想一直跟痘痘打交道的话，最好是可以清淡点饮食。
4、脸部的皮脂分泌过于旺盛导致的
很多人之所以会长痘大部分都是因为油性的皮肤，要是油脂分泌的过多的话，是很容易导致粉刺的出现的，而且脸上会看起来十分的油腻，因此建议这类的女性最好是可以注意清洁自己的毛孔杂物，多洗脸，多补水，这样才可以防止痘痘的产生。
5、内分泌情况不好导致的
要是体内的内分泌情况不好的，身体是会受到一定的影响的，雄激素要是分泌的过高，皮脂的分泌功能就会变得活跃，而且经期更加容易长痘，平时的时候也是很容易出现长痘的情况的。因此要是这些原因的女性最好是可以好好调节好自己的内分泌情况。
6、洗脸过度导致的
很多女人生怕自己的脸部会积累太多的杂质，动不动就喜欢用洗面奶去洗洗脸，或者用一些清洁力度比较强的东西去洗脸，这是不好的，这样反而会导致痘痘更加的严重，而且还会影响到自身的皮肤角质层，过度清洁反而不好。
众所周知，很多孩子到了青春期的时候都会长痘痘，但是这就让孩子有一些疑问，认为不吃辣，注意个人卫生就不应该长痘痘，这是有一定原因的，接下来小编就为大家介绍一下。
一、不吃辣，而且也很注意个人卫生清洁，为什么脸上的痘痘还是很多？首先我们要知道，痘痘一旦发生想要治愈好，过程可谓是非常久的，同时也是需要我们注意日常生活饮食的，很多人认为自己不吃辣，那么皮肤就应该好一些，其实这样想法是错误的，要想皮肤好跟我们吃生鲜蔬菜有一定的关系，而且有一部分的小姑娘特别喜欢吃甜食，长时间的吃甜食就会导致我们摄入的糖分过高，从而出现糖尿病的现象，另外糖分也会破坏我们身体某个器官的运转，从而就会出现长痘痘的现象，所以这个时候就可以禁甜食。其次如果很注意自己个人卫生的话，那么很有可能就是发生了痤疮，痤疮是青少年常见的一个疾病，多见于油性皮肤比较好发于脸部，胸部，背部等，而且痤疮是很容易反复发作的，跟体内的激素分泌有一定的关系，所以在生活当中遇见了这种情况的话，我们一定要保持一个好的心态，保持一个清淡的饮食，少吃辛辣刺激甜食，油腻食物。
二、结语由此可以看出及时注重个人卫生也会出现痘痘的现象也有很多，这跟自己的内分泌紊乱有一定的关系，同时很多人在生活当中不能够控制自己的饮食，所以会出现痘痘反复长出的现象，因此我们一定要注重自己的饮食。
另外脸部痘痘如果比较多浅比较严重的话，就可以及时的去医院进行检查，待医生查明病因之后，对医嘱进行治疗，就能够很好的保护我们的皮肤，另外就是也要注意自己的行为举止一定要保证一个充足的睡眠，不要抽烟，也不要喝酒，更不要熬夜。
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