我现在36岁,1.6米高,女性体重多少斤标准?

我现在36岁,1.6米高,女性体重多少斤标准?,第1张

身高1.6米的女性,标准体重应该是108斤到115斤之间,都可以。喜欢苗条点的就保持在108斤左右,喜欢稍微丰满点的,就保持在115以下,都是不错的。不管胖瘦,还是要健康放在第一位。

男生标准体重要根据年龄和身高来决定,一般35岁的年龄体重大概是140斤左右,稍微的有一些偏差也是比较正常的。

标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

国际标准体重介绍:

中国人属亚洲人种,所以在体重指数的正常范围比标准要低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

以上参考来源:

百度百科-体重标准


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