四十岁男人易得什么病
心脏健康“亮黄灯”：40～44岁男性心肌梗死的病死率增加1.5倍，猝死发生率在44岁达到峰值心理频现“黄牌”：英国一项调查也显示，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在44岁左右恶性肿瘤高发：44岁左右成为多种癌症的高发期，不少患者在这个时段查出癌症并很快辞世另外，大部分男性背痛的首发年龄是40～45岁40岁以上男人约60%都可能出现性欲滑坡，睡眠障碍，记忆力减退等。
四十岁男人的养生保健
为什么四十岁男人的身心健康如此脆弱?一方面，人到中年，生理上的衰减导致机体免疫力削弱，给了种种致病因素以可乘之机另一方面，事业与家庭的重负，使中年男人在心理方面出现多重危机，导致孤独、敌意、沮丧、压抑、焦虑等不良情绪滋生。因此，专家提醒，四十岁男人要想保持身心健康，“防”比“治”更重要，有规律的生活和保持良好心态，远比吃药来得稳妥和有效。
首先，四十岁男人应以乐观、豁达、开朗的心态应对生活，按健康状况调整工作目标，有条件者可与心理医生交朋友，以获得到他们的帮助其次，要调整三餐食谱，坚持均衡饮食，多吃一些具有防病与减压双重功效的食品倾斜第三，不要把24小时都安排得满满当当，要留够8小时的睡眠时间，尽量按规律作息，不随意熬夜或昼夜倒班最后，四十岁男人要不断地密切夫妻感情，保持和谐美满的性生活。最后，专家强调，四十岁男人的健康危机是严重的、可怕的，甚至可能危机生命健康安全。因此，四十岁男人必须要了解此时易得什么病，应该怎样进行预防保健等。尤其是工作压力大、生活节奏快的四十岁男人，更应该多咨询医生，积极与医生沟通，顺利度过健康危机。
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1、40岁后是肝癌的高发期，很多人是在40岁时被诊断出患了肝癌的。乙肝病毒携带者在25岁之前，人体属于免疫耐受期，病毒产生不了威胁；而到了25岁之后，病毒开始变得狡猾了，比如原先有五只手，现在长出了十只手，而且手臂也变得粗壮了，这时机体在和病毒作战时，要想取胜就不再像以前那样轻而易举，最终倒在了40岁前后.
2、“心”的危机也同样严重。男性35~44岁心肌梗死的病死率增加154%。“如果缺乏运动，饮食中很少摄入蔬菜、水果，常年饮酒，高血压、糖尿病将会出现，心脑肾功能遭到损坏的概率大大增加。工作中如果再不注意休息，不能及时释放各种压力，发生猝死的几率必然会明显增加。而到了44岁，猝死的发病率就有可能达到一个峰值。” 有资料显示，大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因，此外，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张。
3、心理的五大门槛。联合国教科文组织报告指出，由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化。40岁男人面对着八大危机：信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机。孤独、敌意、沮丧、压抑、焦虑，是40岁左右男人心理的五大门槛
4、面子的变化。40岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。一个40岁男子在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”
5、沮丧感。有些40岁“功成名就”的男人也会产生沮丧。例如事业成功的男人，当他的妻子决心读书或工作时，如果他们自己不善于处理家务，面对乱七八糟的家，往往会出现强烈的沮丧感。
6、性功能减退。夫妻生活不能忽视，性功能与人体肌肉一样是用进废退，越用越好；但肌肉萎缩后可以通过锻炼恢复，而性功能一旦失去就难以恢复了，因此对于40岁以上的男人要主动维护自己性功能。所以，有专家说：“生殖健康不仅仅是鱼水之欢，更重要的还是全身心健康。”
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第一名：肝癌。肝癌可说是中国人的「国病」，且多年来一直名列男性癌症死因第一位，好发于四十五岁到五十五岁这段年龄。肝癌的致病原因，多半与长期熬夜、饮酒、饮食习惯不佳有密切关系，而有多达三百万人是B型肝炎带原者，三十万人是C型肝炎带原者，这些人都是肝癌的高危险群此外，肝硬化，以及摄取过多肝毒性物质(受黄曲毒素感染的玉米、花生、稻米)的人，也是肝癌主要攻击的目标。肝癌的初期症状相当不明显，大多为轻微倦怠、上腹不适，一但等到直接触诊可查觉，癌细胞可能已经相当严重。因此，必须长期熬夜应酬，或有饮酒习惯的男性，每半年验血检查或照腹部超音波，是确保可怕肝癌不会突然上身的最基本预防方法。
2.肺癌
肺癌在日前卫生局公布十大癌症死因中，已跃居第一位。事实上，全球罹患肺癌的人数，正不断往上攀升，其主要原因，与吸烟人口不断增加，以及全球性的空气污染有密切关系。根据研究，吸烟男性罹患肺癌的机率，是不吸烟男性的十倍!因此，目前全球性的反吸烟运动，也愈来愈受到重视，提醒人们注意肺癌这种全球性的致命病症。肺癌可说是几乎没有早期症状的疾病，一旦发现，往往已经非常严重，所以，四十岁以上人士(尤其抽烟男性)，每年定期作肺部X光与痰液检查，非常重要。
3. 摄护腺癌
摄护腺癌是最常见的男性癌症之一，男性年过四十岁之后，就有罹患此病的危险。一般来说，早期摄护腺癌都能治愈，但末期病患却有高达50%会在两到三年后去世，不可不注意，若家族有此疾病史、爱吃高油脂食物、性关系混乱者，要特别当心。而摄护腺癌初期症状包括：频尿、解尿不顺、排尿或射精疼痛、血尿、精液带血，或者因为转移到骨骼，而有骨头酸疼的现象。
4. 胃肠疾病
上班族男性面临工作步调紧凑、饮食习惯欠佳等问题，肠胃往往是首当其冲的发病区域。目前较常见的上班族男性肠胃病，包括肠道急躁症、便秘、消化性溃疡等问题。这类疾病虽然致命危险不高，但却会对生活造成困扰，平日注重胃肠保健、缓和生活步调、饮食习惯多注意，即可有效预防。
5.中风
男性身为社会的主要劳动人口，通常也是一个家庭的主要经济来源，因此中风这种脑血管疾病一旦发生在男性身上，往往叫人措手不及，并且深深影响患病者整个家庭与经济状况!脑中风的原因，简单来说，就是脑血管破裂或阻塞，导致部份脑神经失去功能。多达30%的中风患者会在短时间内致命，因此中风目前死亡率仅次于癌症，是名列前茅的国人十大死因之一，而大多数脑中风患者，虽然不会立即死亡，且可靠复建逐渐恢复正常机能，但对家庭的负担、以及个人自信的打击仍很严重，不可轻忽。若有突发性晕眩现象、眼前突然出现黑影看不见东西，或者情绪容易激动的人，都应特别小心中风发生的可能。
疫情暂时还没有结束，很多朋友还继续窝在家里防病毒。利用这个时间，多掌握一些知识，多了解一些“干货”，也是个不错的选择。今天就跟大家说个轻松的话题：婚后的男人，都容易患哪些症状呢？您不妨对照一下自己，看看是否“入围”了。如果没有，那就偷着乐去吧。
“洞房花烛夜，金榜题名时”，这种人生幸福的时刻，是多少人梦寐以求的事情。度过了甜美的蜜月期后，你也许会突然发现：一不留神又胖了几斤。这也只是刚刚开始而已，幸福后的苦恼，后面的路还长着呢。
那么，结婚后的男人，都容易患有哪些症状呢？症状一：婚后肥胖症，其实，很多“过来人”都是有所体会的。那么造成这种尴尬局面的原因究竟是什么呢？这是我们要说的重点。
结婚前，“有情饮水饱”，无论男女，把主要注意力都放在了对方身上，这就无形中转移了对美味的注意力，即使你是个“吃货”，你也会把主要精力放在女友的身上，所以自然也就保持了好身材。另外，结婚前要操办各种事宜，买东西、订酒店等等一系列的“婚姻进行曲”，也会为你的“好身材”加分。
而婚后呢，顿时的放松，会让你食欲大增，另一方面，饮食习惯也会相互影响的，尤其是婚后的二人世界，吃零食睡懒觉，这是不可避免的。这一切的因素，都会让你的体重迅速飙升的。
症状二：“男人能力”减退，刚结婚的时候，夫妻生活都会很充实的，可是，随着时间的推移，随着婚房的渐渐变暗，你会发现，你的能力在逐渐减弱。这同样存在着几个因素。
① 过度疲劳；
② 身患疾病；
③ 夫妻感情存在问题；
具体是哪一种，你自己慢慢体会吧，相信你会找到答案的。
症状三：精华在梦中遗出，这是男人的一种正常的现象，每月都会发生一至两次，按照常理说，结婚后的男性朋友，次数减少才对，可是往往会有些男人背道而驰。那为什么会这样呢？临床数据显示，主要还是与心理因素有关，就是说，婚后的男性朋友，过于专注夫妻之间的生活，使大脑皮层处于一种异常状态而导致的。当然了，也不排除身体出现的一些器质性的病变。
对于以上的这些苦恼，婚后的男人，应该怎么做呢？之所以有这些苦恼，都是“幸福”惹的祸，但你却不能就此而终结“幸福”，而是积极地去想办法面对，最主要的就是调整自己的精神状态和生活习惯。
首先，要控制住自己的情绪和行为。婚后的男人，难免会做出一些忘乎所以的事情来。比如说饮食上，不再为保持体形而节食，想吃啥就吃啥；熬夜玩手机打游戏；吸烟喝酒无度等等，完全放松的心态下，也就忽视了健康问题。
其次，要保持平常心，对于那些责任心强的男人来说，结婚就意味着压力的增加，为了营造一个属于自己的舒适的“窝儿”，不分昼夜、拼命工作，这种积极的态度是好的，但是，这样做，最受伤的就是自己的身体。想必你这么拼命，也是你爱人所不愿意看到的。
再有一点就是要积极地锻炼。现在有个现象，一般勤于锻炼的人，都是一些中老年人，很少看到年轻人的身影。对此，送给那些还没有“行动起来的人”一句话吧：“拥有时不知道珍惜，一旦失去了方知其可贵”。任何事，都不要等到失去时才发现它的美，爱情如此，健康更是如此。
总之，对于那些即将走入、刚刚走入、“入坑”很深的各个阶段的男性朋友来说，婚后的烦恼是不可避免的，但是，你一定要拥有一颗平常心和积极的态度去对待，尽量去避免，这样你的夫妻生活才会更幸福。还是那就话：我则尽量改之，没有的，快去偷着乐吧。
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