2、在平时女性喝咖啡也可以帮助避孕的，如果女性每天都喝一杯咖啡的话避孕效果很好，基本上是不可能受孕的，但是咖啡对健康影响大。
3、木瓜也有避孕的效果，因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质与孕酮相互作用，就很难让女性受孕，最后达到避孕的效果。
4、要避孕还可以吃些向日葵籽，因为向日葵籽可以帮助女性杀精的，这样女性难以让精卵结合进行受孕。
5、在平时女性朋友吃大蒜也可以帮助避孕的，大蒜虽然可以杀菌消炎，但是其杀精效果也很好，所以女性吃可以达到避孕的效果。
6、芹菜也有避孕杀精的效果，但是男性吃避孕效果会更好。
7、要避孕还可以多喝些酒或者含酒精的食物，因为酒精对女性健康有影响，很容易导致女性出现月经不调，闭经，停止排卵等状况，难以受孕。
事实上，很多食物都可以避孕，比如以下几种食物：
第一种食物是大蒜。在日常生活中，很多人都认为吃大蒜可以起到杀菌作用，但原来吃大蒜也会杀灭男性体内的精子，从而降低受孕成功的几率。
第二种食物是胡萝卜。事实上，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和其它营养素，是一种十分健康的蔬果类食物。但妇科专家在经过一系列的研究后，发现过量摄入胡萝卜素后，会导致女性出现闭经的可能，失去怀孕的机会。
第三种食物是咖啡。很多人都知道，喝咖啡具有避孕功效，一项研究发现，日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的几率，从而在暗地里起到避孕的作用。因此，如果想要避孕的话，可以多喝一些咖啡。
第四种食物是木瓜。只要一提到木瓜，很多人都会想到它的丰胸和减肥作用。不过，对于避孕方面，就很少人会了解了。木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，这种木瓜蛋白酶在人体内能与孕酮相互相发生作用，起到降低受孕几率的效果。因此，可以通过吃木瓜的方式避孕。
第五种食物是酒精。我们知道，酒精中的主要成分是乙醇。据科学家研究发现，如果男性摄入酒精过多的话，就会导致身体内的儿茶酚胺浓度上升，从而影响睾丸发育，降低男性制造精子的能力。如果女性摄入酒精过多，也会导致月经异常或闭经，影响生育。
总而言之，以上几种食物都可以很好地起到避孕的效果。当然，虽然这些食物可以帮助避孕，但是如果真的想要避孕的话，其实最好还是采取一些措施，比如使用避孕套和避孕药，这样才是最为保险的。
没有什么食物是绝对可以避孕的，避孕最主要的措施是男方佩戴避孕套，女方服用短效避孕药，但避孕药当中含有大量的雌孕激素，不建议长期服用，长期服用避孕药容易引起内分泌紊乱，导致继发性不孕。如果没有生育要求，可以宫内放置节育环，或做输卵管结扎术，相对比较安全。有些食物可以辅助避孕，比如胡萝卜、咖啡、木瓜、芹菜、酒精、辛辣食物、姜、蒜，有杀精的作用，也有辅助避孕的效果。另外，夫妻双方过性生活时要注意会阴部卫生，性生活前后要清洗生殖器，以避免炎症的发生。很多食物都可以有避孕杀精的作用，包括芹菜，包括网上查到的可乐，这些物质确实有杀精的作用，但是作用极其微弱。长期食用芹菜可以影响男性的睾酮，影响睾丸的生精功能。所以说对于青少年或者准备怀孕的男性，不建议大量的长时间的食用芹菜、可乐，碳酸饮料也会有一定的杀精作用。所以在备孕期的男性，是要减少碳酸饮料的摄入。但是，是不是说吃或者饮用这些食物就可以起到一个避孕的作用，这是大错特错的。靠这些食物或者饮料进行杀精避孕，是极为不安全和不科学的。避孕的手段很多，比较常用的可以用安全套避孕，女性的子宫帽避孕，女性还可以使用避孕环，宫腔内植入避孕环，或者避孕药物、皮下埋植的避孕药物、长效避孕药物以及短效的避孕药物。
在没有采取保护措施的性生活之后，还可以采用女性的紧急避孕药，对于手术的方式，还有男性的输精管结扎，女性的输卵管结扎等等这些避孕方式。所以避孕方式很多，一定不要靠采用饮食的方式杀精避孕，这样是不可取的。
同时避孕的一些其他的方式，比如说安全期避孕、体外射精避孕，这些也都不是安全的避孕方式，失败率也是非常高的。在这里强调一下，男性的输精管结扎和女性的输卵管结扎，这种避孕方式一般是永久的避孕方式，而且是一个不可逆的避孕方式。所以在选择的时候一定要慎重，因为一旦实行了手术以后，想再次怀孕的可能性，就非常微乎其微了，输精管和输卵管的复通的成功率也非常低。
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