你的情况可能是营养都被孩子吃的奶水吸收了。如果哺乳期妇女奶水较多的话，都是来自于哺乳期妇女妈妈所提供的，出现身体消瘦症状，可能还是跟哺乳期有关的。您的这种情况，建议尽早增加高蛋白食物的摄取量，比如瘦肉、纯奶等，但是建议最好到医院进一步抽血检查一下血糖，以排除糖尿病等异常情况的。
哺乳期吃什么比较好
很多新晋妈妈都会有奶水不足的情况出现，这时候就应该多喝鸡汤，鸡汤可以帮助增加奶水，所以坐月子的女性，都会及时进补鸡汤。鸡汤含有高蛋白、氨基酸等对身体有好处的成分，因此新晋妈妈就要多喝鸡汤。
猪脚含有的胶原蛋白非常丰富，有助于妈妈松弛的肌肉得以紧致回来，同时还能帮助增加奶水。再搭配花生这个粗粮，更是对身体有很大的好处。建议因为分娩导致肌肉松弛的女性，可以多吃猪脚，对于塑造身材有很多好处。
哺乳期胎儿会通过母体来吸收营养，所以哺乳期妈妈就很容易出现消瘦的情况。在哺乳期，饮食上要食用一些营养丰富的食物。还可以多喝一些汤类，这样对增加乳汁有很大的益处。在哺乳期需要注意的事情也很多，优势是需要保持良好的生活习惯。
相信我们大家现在都知道了母乳喂养的好处，母乳喂养除了自己的宝宝能够身体发育更好，吸收更好营养外，母乳喂养也会给宝妈带来非常大的好处，预防一些乳腺疾病。但是有些时候，很多哺乳期的妈妈会犯愁，因为奶水太多了。如果哺乳期奶水太多的话，宝妈首先要注意把多余的奶水应该挤出来，少喝一些油腻的汤水类食物，做好内衣的清洗工作。母乳喂养对宝宝和宝妈都非常有好处，可是有些时候，如果宝妈在哺乳期的奶水太多的话，也会令人很困扰，比如溢出来的奶水会把衣服弄脏。那哺乳期奶水太多的话怎么办呢？下面我们来了解一下吧。
哺乳期奶水太多的话宝妈首先一定要把多余的奶水给挤出来，哺乳期奶水太多，宝宝肯定会吃不完，如果吃不完的奶粉长期储存在乳房里，会对妈妈的乳腺造成损害出现乳腺遇阻，而且这样的奶水宝宝吃了以后是有可能会出现腹泻症状。所以说宝宝吃不完的奶水要及时挤出来。排这些多余奶水的时候，可以用吸奶器来进行。
哺乳期奶水太多的话，宝妈在饮食上也要注意不要再去喝一些油腻的汤水类的食物。因为油腻的汤水类的食物具有下奶，促进乳汁分泌的作用。本身奶水很多，再喝一些这样的汤汤水水类食物，会使奶水更多。奶水太多的情况下，哺乳期的宝妈可以适当的吃一些稍微干燥一点的食物。
哺乳期奶水太多的话，宝妈要做好内衣的清洗工作。奶水太多的宝妈肯定会时常出现溢奶的情况，溢出来的奶水肯定会把内衣给打湿。被奶水打湿的内衣，如果不及时更换的话，会很快的滋生一些细菌，内衣是与乳房紧密接触的，内衣上的细菌有可能附着在乳房上，宝宝在吃奶的时候就可能会被细菌感染，对宝宝造成伤害。宝妈如果觉得清洗内衣不方便的话，可以多买一些隔乳垫，这样不用清洗内衣，只要清洗替换下来的隔乳垫就可以了。
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