最近微量元素缺乏，有什么好的补充剂？_备孕

可以吃多维元素片21(21金维他)属于营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。同时注意食补，平时要吃谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中有丰富维生素。食物尽量不要太单一。

最好是饮食中摄入

最常见打葡萄糖满足机体基本营养需求。但若想增胖不可盲目打点滴。要知道点滴属于药物，所有的药物都有副作用。建议你还是以食补为主，比较安全健康。

若是坚持要打点滴，建议你先去做一下元素检查，你的情况可能是体内某种物质严重缺乏的造成的。找到病因后对症下药是最好的，这是你可以有针对性的补充所缺乏的元素，同时辅以食疗和适当的运动，相信你一定会有一个好身体的。

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卸妆水是很多人喜欢的一种卸妆产品，卸妆水的质地清爽不油腻，卸妆效果也很强，是很多油性肌肤最爱用的卸妆产品，经常化妆的朋友卸妆产品就是一个消耗品，平价好用的卸妆产品最受欢迎。那么好用又实惠的卸妆水有哪些呢？今天我就为大家带来了五款平价卸妆水

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