风寒感冒推拿什么穴位_备孕

5 足三里

位置：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

足三里为人体保健之要穴，可以燥化脾湿，生发胃气，能够提高人体免疫能力。

6 大椎穴

位置：第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。

颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方，通过刺激穴位能够振奋人气阳气，股邪外出，常可以用于治疗感冒等症。

7 捏脊疗法

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

8 成人风寒感冒推拿方法

第一步：先用双手拇指指腹交替推患印堂穴36次，用手拇指和食指指端同时向内按揉其两侧的迎香穴26次。再用一只手扶住额头，另外一只手的拇指和中指指腹相对，揉拿其两侧风池穴36尺，然后再用拇指指腹按揉风门穴36次。

第二步：先用拇指指腹由轻而重的推揉左右两侧列缺穴36次，再用拇指指腹和其余四指相对，有轻到重拿捏合谷穴36次。

第三步：患者俯卧，在背部由下到上捏脊3次。注意整个过程需避免受凉。推拿后饮热生姜水小睡片刻即可。

按摩和艾灸、推拿一样，时常做一做是有调养身体的功效的，当然也有治病的功效，那风热感冒的按摩方法有什么呢?风热感冒可以按摩什么穴位呢?

风热感冒按摩穴位1:风池穴

位置:在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

主治:头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，热病，感冒。

风热感冒按摩穴位2:大椎穴

位置:取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

主治: 热病，咳嗽，喘逆，项强，肩背痛，腰脊强，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐。

注意:按摩大椎穴前，最好是将手掌相互搓热，再按摩大椎穴，效果更好。

风热感冒按摩穴位3:合谷穴

位置:手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。

主治:治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛，腹痛，便秘等症。

风热感冒按摩穴位4:曲池穴

位置:肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

主治:发热，高血压，热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛。

风热感冒按摩穴位5:尺泽穴

位置:在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

主治:治疗感冒引起的咳嗽，咽喉肿痛，还可治疗气喘，咳血，肘臂挛痛等症。

风热感冒按摩穴位6:列缺穴

位置:在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

主治:治疗外感头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛等症。还可以治疗齿痛等症。

风热感冒按摩穴位7:外关穴

位置:前臂背侧，当腕横纹与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与挠骨之间。

主治:治疗感冒引起的发热，头痛，还可治疗目赤肿痛，耳鸣耳聋等症。

风热感冒的按摩方法

穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。

感冒初起，按摩一二次就能治好稍重的感冒，每天按摩数次，配合药物协同作用，效果更好。