在这个时期,胎儿进一步生长发育,对各种营养素的需要量很大的,孕妇要多吃一些含有铁元素和钙元素的食物。如动物肝脏、动物血、豆腐、菠菜、鸡蛋、牛奶等,积极加强营养补充。但是孕妇在这个阶段要开始做好体重管理,避免体重增长过快出现巨大儿或者妊娠并发症,增加顺产难度。同时,怀孕期间要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,遵医嘱定期产检。
怀孕二十四周时,胎儿的标准体重约为630克。顶臀长为21厘米,胎儿的身长约为30厘米。每个孩子受遗传因素和后天营养影响存在一定差异。这一阶段应该做一次四维,排除胎儿畸形的可能。同时还要注意营养均衡,多吃优质蛋白食物,例如牛奶,蛋类,豆制品,鱼肉等。同时还要预防贫血的发生,孕妇是贫血的高发人群,所以在饮食上要多吃一些黑芝麻,血制品,大枣,黑米等。适当的活动有助于他的生长发育。保持良好的心情,定期检查。
怀孕24周,胎儿体重标准是500-550克, 宝宝这时候在妈妈的子宫中开始充满整个空间,在此时身体的比例开始匀称,这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹,浑身覆盖了细小的绒毛。怀孕24周注意事项
1、宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间,开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹,浑身覆盖了细小的绒毛。
2、24周时候的孕妇身体越来越沉重,而且您会发现自己脸上和腹部的妊娠斑更加明显并且增大。有时孕妇还会感觉眼睛发干,畏光,这些都是正常的现象,不必担心。
3、在这个阶段,胎儿可能会发生早产。在医生的惊心照顾下,早产儿还是可以存活的。但我们应该尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生,毕竟早产儿的先天条件不如足月儿。
孕妇晚期注意事项
怀孕晚期是指怀孕28-40周。怀孕晚期应注意什么?一起来看看。
1、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。
2、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。
3、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
5、有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。
(1)阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);
(2)阴道流水或血;
(3)下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
(4)37周前出现有规律或无规律宫缩;
(5)预产期已超过10天。
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