桂圆：
桂圆又称龙眼、亚荔枝。是一种果实。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种，我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。其中福建产量占全国总产量的50%，秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。
红枣：
红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
黑糖：
黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。
黑糖，颜色比较深，带有焦香味。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。
扩展资料：
桂圆红枣黑糖粥做法：
1、红枣要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了。
2、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）
4、关火前十分钟 放入红糖。
参考资料来源：
百度百科-红枣桂圆茶
百度百科-黑糖
功效：补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫。对于「虚寒型」体质的朋友有帮助（常见为面色苍白、手脚冰凉、怕冷明显、有贫血倾向的女性），喝下去会有一股身体暖暖、热热的感受，很舒服。
禁忌对象：火气大或容易上火者饮用过多，会有口干、咽干痛等现象。
【红枣】又称「大枣」，性温、味甘，能补中益气、养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对于血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。
【桂圆肉】别名龙眼，又称「益智」，性温、味甘，有补心脾，益气血的功效，是传统上常运用的补血药之一，对于气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症，桂圆是很好的补充食品
【黑糖】味甘性温，中医认为黑糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的黑糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。据专家分析，黑糖中的钙含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
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