200KJ能量等于多少卡路里?大卡怎么算?

200KJ能量等于多少卡路里?大卡怎么算?,第1张

200KJ能量等于47778卡路里,约等于47.8大卡。

换算方法:

1卡路里约等于4.186J(焦耳);

1千卡路里等于1大卡;

200000÷4.186=47778卡路里

47778÷1000≈47.8大卡

扩展资料:

1、热量来源

热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质

碳水化合物产生热能 = 4千卡/克

蛋白质产生热量 = 4 千卡/克

脂肪产生热量 = 9 千卡/克。

(2)每日所需热量

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 : 9250- 10090千 焦耳

女性: 7980 - 8820千 焦耳

每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

参考资料:

百度百科-卡路里

1千焦=238.9卡=0.239大卡;502千焦=119927.8卡=119.93大卡。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量,人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。单位换算1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1卡=4.184焦耳1焦耳=0.239卡扩展资料一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量 = 4.186千焦x24小时x50千克=5023.2千焦。平均来讲,体重每增加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25百万焦耳。 卡路里就是热量的计算单位,1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量,千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量,千卡又叫做大卡。千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡=1000卡1千卡/1大卡=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳国际标准单位是千焦,而通俗我们一般讲的是大卡.502千焦=502/4.184大卡=119.98大卡


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