怀孕能不能吃面包,蛋糕之类的

怀孕能不能吃面包,蛋糕之类的,第1张

可以。蛋糕面包味道香甜口感好,孕妇可以适量地吃,尤其是怀孕早期,孕妇食欲差的确可以适量吃蛋糕面包。

但是,因为蛋糕面包热量高糖分高,孕妇不要多吃。怀孕中晚期后,孕妇尽量少吃蛋糕及面包,因为蛋糕面包多吃容易引起肥胖,造成巨大儿的发生,不利于胎儿的生长发育,不利顺产。

有妊娠期糖尿病的孕妇,不要吃蛋糕面包。妊娠期糖尿病,孕妇吃蛋糕面包,容易造成高血糖,不利于胎儿的发育。孕期要合理饮食,均衡营养,建议低脂,高蛋白,低糖,低盐饮食。

孕妇能不能吃菠萝味的面包?

1、孕妇能吃菠萝味的面包,这对胎儿没有任何影响,菠萝味的面包属于面包的一种,比较松软,很容易消化,不会对胃肠造成损害,准妈妈可以适当的吃一些,不过应该免选择松质的面包,比如丹麦面包或起酥面包,因为其中含有的反式脂肪酸会不利于胎儿心脏和神经发育。

2、面包中含有微量元素及蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,能够补充身体所需的营养。当然孕妇吃面包也不要过量,因为面包中有很多热量,吃太多会肥胖。

3、孕期饮食要做到全面均衡和营养,不偏食不过量,尽可能多样化,多吃奶类、鱼类这种含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

当然怀孕期间饮食有很多需要忌口的,比如螃蟹、薏米 、山楂以及刺激性调味品香等,这些都是会导致流产的食物,不能吃,还有就是高盐或者高糖的食物要少吃或不吃。


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