酸甜味道的水果有:樱桃、桑葚、葡萄、猕猴桃、金桔、圣女果、火龙果、橙子等。
很多水果都是酸甜味的,杏、桑葚、橙子、葡萄、苹果,樱桃、猕猴桃、金桔、菠萝,火龙果、圣女果,山楂、草莓,李子、桔子等等。碱性蔬菜类:有性质的分别。寒性的碱性蔬菜包括西葫芦、番茄、佛手瓜、竹笋、海带、瓠子等。凉性的碱性蔬菜有甜菜、莲藕、茄子、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等。平性的碱性蔬菜有胡萝卜、百合、白菜、甘蓝、黑木耳、荆芥、土豆、红薯、芋头等。温性的碱性蔬菜有山药、洋葱、韭菜、南瓜等。热性的碱性蔬菜有辣椒、大蒜等。
碱性水果类:有性质之分。寒性的碱性水果有柿子、猕猴桃、香蕉、桑葚、无花果等。凉性的碱性水果有橙子、芒果、梨、苹果、罗汉果等。平性的碱性水果有葡萄、山楂、桂圆、橘子、荔枝等。热性的碱性水果有樱桃、桃子等。
酸甜苦辣的水果蔬菜有酸,柠檬,奇异果。甜,梨,葡萄干,蜂蜜。苦,苦瓜,黑巧克力。辣,辣椒,洋葱。世间百味,唯有酸甜苦辣咸是主打味,酸的有柠檬,白醋,老坛酸菜,甜的有,蜂蜜,冰糖,白糖,红糖,甘蔗,西瓜,苦的有苦瓜,黄莲,还有很多说不上名的小药丸,辣地有小红椒,小米椒,辣椒酱,咸的是盐,大厨师手上有了这五种味道,就能调出世间的美味。
酸甜苦辣分别代表的营养
酸。天然酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。这些有机酸对调节体液平衡有重要作用。维生素C也有淡淡的酸味,而且维生素C在酸性的环境中更加稳定,因此许多富含维生素C的水果都有酸味。
甜。食物中的甜味是由各种类型的糖提供的。这些比较简单的碳水化合物是最清洁最直接的能量来源。有些氨基酸也有甜味,如甘氨酸,丙氨酸,丝氨酸,赖氨酸,蛋氨酸,羟脯氨酸等。这些氨基酸是合成蛋白质的重要组成部分,对人体生长发育有重要作用。
苦。苦涩食物的味道多数是由食物中的植物化合物产生的,以多酚类物质居多。近年来的研究发现,这类物质是强抗氧化剂,具有抑制冠心病,动脉粥样硬化,消除自由基,抗癌抗炎症等作用。
辣。食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。研究显示,辣椒素具有优秀的镇痛作用,还能提高新陈代谢,起到燃脂,减肥的功效。而大蒜,洋葱等食物中的辣味是由挥发性的硫化物产生的。这些硫化物有很强的杀菌消炎作用,可起到预防流感,促进新陈代谢等保健作用。
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