200kcal等于多少千焦

200千卡(kcal)=837.1703642千焦(kJ)

现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。

单位换算：

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1卡等于4.2焦耳，热量单位换算：1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克

它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J

有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃=4.1855J

有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J

扩展资料

一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：

所需平均热量 = 4.186千焦x24小时x50千克=5023.2千焦。

平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。

普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳。

参考资料来源：百度百科-千焦

参考资料来源：百度百科-食物热量表

kj和大卡的换算关系如下：

脂肪产生热量 = 9 大卡/克。热量单位卡路里与焦耳之间的换算单位：1卡路里=4.186焦耳。卡和大卡之间的换算单位：1000卡＝1大卡。

其他热量的单位：1千卡 =1大卡；1 千卡 = 4.184 千焦耳；1 千卡： 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

卡路里分为两种：

一、大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

二、小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）。

用下列食物比较：

白饭 1碗 (140g) 210 千卡。

白馒头（1个） 280千卡。

煎饼100克 333千卡。

馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡。

花卷100克 217千卡。

小笼包（小的5个） 200千卡。

肉包子（1个） 250千卡。

水饺（10个） 420千卡。

菜包 1个 200千卡。

咖哩饺 一个 245千卡。

猪肉水饺 一个 40千卡。

蛋饼 一份 255千卡。

豆沙包 一个 215千卡。

鲜肉包 一个 225-280千卡。

烧包 一个 160千卡。

小水煎包2个 约220千卡。

韭菜盒子 1个 260千卡。

春卷100克 463千卡。

烧饼100克 326千卡。

油条 1条 230千卡。

花生豆花 一碗 180千卡。

三鲜豆皮100克 240千卡。

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4.186 kJ（千焦）。

1 cal（卡）=4.2 J（焦）。

1KJ=0.2389kcal。

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