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常说食补+药补是最科学的补钙方式。食补的话就是注意多吃点含钙的食物,但仅仅食补是无法满足人体每日所需的钙质摄取量的,因此还是得结合药剂补钙。药补的话专业钙剂比较好,推荐钙尔奇,它含维生素d有助于人体更好吸收钙,而且是国际品牌,碳酸钙源,安全性也高。医生都推荐的,是一种比较可靠的补钙方式。钙尔奇补钙的同时还含有维生素d,可以防止骨质疏松。孕妇骨质疏松的治疗方法主要有补充钙质和维生素D、多晒太阳、合理饮食、适当运动等。朗迪碳酸钙D3颗粒和钙尔奇D片都是可以治疗骨质疏松的,但是你目前孕吐反应比较大,最好吃朗迪碳酸钙D3颗粒进行治疗,因为它口感好,有淡淡橙子味,不易引起孕吐。
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