1、尿频尿急 夜尿增多。
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
2、头晕无力 失眠多梦
肾滋养和温煦着其他脏腑，若器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
3、畏寒肢冷 腰酸腿痛
长时间身体僵硬不便地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿。
4、便秘也是肾虚的症状之一
虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
男性肾虚的时候，首先会出现腰的酸困、疼痛，这种主要以困为主，劳累久站稍微活动以后的话腰部到这种疼痛、酸困症状就比较明显，还伴有双下肢的酸软、没有力气，可以有耳鸣、耳聋、头晕、目眩、失眠。最典型的症状，可能表现出这种男性性功能的减弱，比如说不育、不孕，然后阳痿、早泄都是会出现，也可以有小便的清长、遗尿或者小便无力，感觉淋漓不尽，有的会出现尿中有泡沫，也就是我们所说的蛋白尿或者血尿的一些情况。
男性肾虚严重的时候，因为水盐排泄有问题也会出现浮肿，这个以颜面部的浮肿为主，可以伴有全身的一些水肿。
男性出现肾虚时可有夜尿增多的现象，一般肾正常的男性，是比较少出现夜尿的，如果肾虚的话，则不同，可能一夜要起来尿好几次，这种情况的话，很有可能是肾虚引起的，如夜尿明显，如一小时起来尿一次，那么这种情况说明肾虚是比较严重的。
肾阴虚患者一般就是会出现腰膝酸软，经常会感到两腿疲软乏力，很容易累，同时容易出现心烦易怒感，多数患者都会伴有 眩晕耳鸣、消瘦失眠，颧红潮热，同时会有盗汗咽干等症状，还可导致男性出现阳痿或阳强不倒、性欲亢进及遗精早泄等现象，对性功能影响也是挺大的。
肾阳虚的男性可有神疲乏力、精神乏力易疲劳现象，同时患者可感到自己身体有畏寒怕冷感，同时肢体有发凉发沉现象，尤其是冬季更明显，肾阳虚者还会经常感到腰膝腰背酸痛、 冷痛。
男人肾虚的13种征兆
男人肾虚的13种征兆，现在随着人们的生活压力越来越大，很男性朋友们的精神压力也越来越大，不仅是社会压力还有家庭的压力，以至于很多男性身体透支出现了肾虚的现象，下面一起看看男人肾虚的13种征兆。
男人肾虚的13种征兆11、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
2、没有食欲
一个人能不能吃饭真的很能反映健康状况。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
排出的尿液中出现了泡沫?尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
4、经常腰痛
这是最明显的反应了，疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿频尿少
经常上厕所，完全无法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6、浑身浮肿
人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
7、尿中见红
尿液中出现红色的血丝，是非常严重的问题。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
8、脸色苍白
原本红润的脸颊不久了，变得苍白而无力的样子?贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
9、关联糖尿病
如果本身是糖尿病患者，一定要检查肾脏。因为糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。
10、高血压损害
得了高血压会让你肾脏不行。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
11、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
12、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
13、哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
治疗肾虚要防治结合。除了在日常生活中多加警惕及早防范，下面的5个小运动也能够让男性不知不觉中摆脱肾虚。
男人肾虚的13种征兆2肾虚的第一个征兆就是出现了胸闷和心悸气短的症状，也可能会导致不同程度的盗汗的现象。
肾虚的第二个征兆就是出现不同程度的头发发白，或者出现了头发枯黄的产生，也可能会导致不同程度的脱发的'症状。
第三个征兆就是出现了尿频尿急的产生，也可能会引起不同程度的夜尿增多的现象。
第四个征兆是出现了全身无力的症状，有的患者出现的肾虚可能会引起容易疲惫，或者容易困倦的产生，也可能会引起其他方面的并发症。
第五个征兆就是出现了睡眠不好，或者经常出现的做梦的现象，也可能会引起身体非常疲惫的情况。
第六个征兆是怕冷，是出现肾虚的最突出的特点。
第七个征兆是出现了身体无力或者四肢酸软的现象，也可能会导致脚跟疼的症状。
第八个征兆是出现了头晕耳鸣的现象，肾虚的患者会引起牙齿松动的症状。
第九个征兆是出现了记忆力下降，或者是出现了注意力不集中的情况。
第十个征兆是，男性出现的顺序可能会引起小便无力的症状，也可能会导致排尿不干净的情况。
第11个征兆就是肾虚的患者会引起性功能减退的产生。
第12个征兆会导致男性出现了性欲低下或者性功能低下的症状，也可能会引起阳痿早泄的症状。
第13个征兆就是出现了内分泌紊乱的现象，影响着男性的健康。
男人肾虚的13种征兆3夜尿增多
对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。
头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。
畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状。
腰痛
腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。
畏寒肢冷
无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。
头晕无力，失眠多梦
中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。
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