肉苁蓉是一种功效作用比较多的药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，但是过量的服用容易上火，对于阴虚火旺的人群服用后上火的症状会更加严重，会出现精亏血少，小便黄赤以父大便秘结等副作用。女性朋友如果在月经期吃肉苁蓉，会出现经期紊乱等副作用。肉苁蓉虽然功效多，但要根据自身情况进行服用，以免给身体带来副作用，影响健康。
肉苁蓉是中药材，所以副作用比较小，但是长期用药后身体会出现上火的现象，因为肉苁蓉性质温热。而且肉苁蓉也不适合肾阴虚和身体火气过旺的人群服用，因为加重不适症状。如果是女性，注意在月经期间不可以吃肉苁蓉，因为会影响月经量，导致经期延长。另外在身体健康的情况下不要盲目服用肉苁蓉来滋补身体，必须在医生的指导下用药。
肉苁蓉吃了很可能会引起口干、咽燥、腹部疼痛、腹泻等症状，这是一种名贵的中药，主要是用来补肾的一种中成药，副作用比较小，具有壮阳的作用，如果吃的太多会引起身体上有上火的症状。一般阴虚火旺的人群不能吃，很可能会引起相反的效果，这属于滋补类的药物，一定要按照医生的指导正确的使用，才能把药物的副作用降到最低。
肉苁蓉属于名贵中药，可温补肾阳，用于怕冷、腰膝酸软等症状，现代医学研究发现，该药物具有提升机体免疫的作用，改善免疫系统、细胞代谢水平等。肉苁蓉为药食同源的两用食品，日常除用作药物外，亦可被用作食品。若长期处于脾虚便溏状态，即大便不成形，脾胃气虚弱，不宜服用肉苁蓉。肉苁蓉除补肾外，亦可润肠通便，慢性腹泻患者，服用可加速腹泻。此外，肉苁蓉泡高度酒，效果更好。
1 肉苁蓉多少克一次6-9克。
肉苁蓉中主要含有肉苁蓉甙、洋丁香酚甙、2-乙酰基洋丁香酚甙、海胆甙、七种苯乙醇甙、多糖类等化学成分，是一种味甘、酸、咸，性温，入肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效的中药材。
要是过量服用的话，很容易对身体造成不良影响，因而对于用量有严格的规定，而根据中医记载，肉苁蓉一天的用量是6-9克，所以肉苁蓉，一次的用量尽量控制在这个范围之内。
2 肉苁蓉什么时候吃效果好空腹吃。
在一般情况下，药物想要达到更好的疗效，最好在空腹的时候吃，因为人体在空腹的时候，消化器官更为活跃，而且不会有其他食物来影响药物的吸收，胃肠道可以更好的将药物成分吸收利用，进而达到更好的医疗效果。
但需注意的是，药物的化学成分很容易对胃肠黏膜产生刺激，引起不适，所以胃肠功能比较弱的人群，不宜这么服用，因此肉苁蓉什么时候吃，根据自身情况决定即可。
3 肉苁蓉吃多了有什么副作用吗肠胃不适肉苁蓉中的药物成分很容易对胃肠黏膜产生刺激，而且肉苁蓉有通便作用，所以吃多了的话，很有可能会引起腹泻、反酸等不适症状。
发育过快由于肉苁蓉有补肾、益精的作用，未成年患者吃多了的话，很容易导致机体的性器官发育提前，进而造成一系列严重的不良后果。
影响月经肉苁蓉有治带下、血崩等病症的作用，女性如果在月经期过多服用的话，很容易影响月经的出现，进而导致体内毒素堆积，诱发妇科相关的不适症状发生。
引起阴虚肉苁蓉是一种很滋补的药材，如果长期大量服用的话，还很容易引起阴虚的症状，因此肉苁蓉绝对不能胡乱服用。
4 肉苁蓉吃了不大便怎么办根据情况看。
一般来说，肉苁蓉有滑肠作用，在服用后是可以通便的，但由于肉苁蓉是一种药材，在服用后如果没有起到通便作用的话，那么也不宜再进行加量。
建议患者多食一些富含膳食纤维、有机酸、果胶、维生素等成分的蔬菜或者水果，以便增加肠道水分，促进肠道蠕动来达到通便作用。
但如果在采取措施后，还是没有什么效果的话，则建议及时就医，在专业医生的指导下，使用具有通泄作用的药物进行缓解。
1 肉苁蓉副作用有哪些上火肉苁蓉性温，属于补阳类的药材，要是过多服用的话，很容易引起上火的症状，尤其是对于阴虚火旺体质的人群。
肠胃不适肉苁蓉有润肠道，改善便秘的功效，要是过多服用的话，还容易对肠胃造成刺激，引起腹泻或反酸等不适症状出现。
加快发育肉苁蓉有补肾阳、益精血的功效，未成年服用后，容易使发育提前，造成严重的不良后果，因此若从容未成年的人群不应该吃肉苁蓉。
影响月经女性如果在月经期间服用肉苁蓉的话，还容易影响经血的出现，导致毒素不能及时排出，在体内堆积，诱发疾病，因此女性在这个时期最好也不要吃。
2 肉苁蓉什么时候吃效果最好饭前30-60分钟吃。
中药在饭前空腹服用的话，可以避免食物对药物吸收产生影响，让药液与消化道黏膜直接接触，从而更快的被吸收利用，因此肉苁蓉在饭前30-60分钟吃的效果比较好。
但由于每个人的身体状况不同，一些胃肠功能比较差的人群食用后，有可能会出现肠胃不适现象，因此对于这类人群，最好放在饭后30-60分钟左右再服用。
3 肉苁蓉能泡酒吗能泡酒。
酒精是一种良好的半有机溶剂，可以很容易将中药中的有效成分溶出，而且还可以帮助挥发药性，提高疗效，因此肉苁蓉熟是可以用来泡酒的。
并且肉苁蓉做为一种味甘、咸、性温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠道等功效的中药材，用来泡酒喝对机体的补益效果很好。
4 肉苁蓉能吃下去吗视情况而定。
肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，除了在临床上拿来入药以外，在生活中还可以用来熬粥、煲汤、炖肉，所以肉苁蓉是可以吃下去的。
只不过肉苁蓉如果是用来泡水或者煎水的话，吃起来的口感不太好，而且其中的有效成分都已经基本被水分溶出了，因此这样的肉苁蓉通常是不吃的。
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