孕妇见红后,只要没破水,可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,宫口打开。
2 深呼吸
孕妇在临产前,可试着深呼吸;慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出,维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,缓解紧张情绪,促进宫口开,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
3 放松情绪
孕妇见红后,要保持镇定,放松情绪,避免紧张,试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头,手掌变硬,松开拳头,手掌变软。相同的道理,心情保持舒畅,身体放轻松,子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处,产妇应该以放松的心态去迎接分娩。
4 保持体力分娩是个体力活,宫缩与宫口打开是个自然生理过程,孕妇不需太焦虑,一切顺其自然,遵从医生的安排,静心待产。做好产前准备,补充体力,吃一些清淡、易消化,补充能量的食物,如肉粥、面汤、蛋糕、牛奶、蜂蜜水、巧克力等,以帮助生产。
选择顺产的孕妇都需要经历子宫收缩阵痛,有的孕妇可能需要经历一段长时间阵痛,等待宫口开全后,宝宝才能顺利通过产道分娩出来,那么顺产怎样才能使宫口开的快?
顺产怎样使宫口开得快?1.按摩、孕妇在分娩的时候,可能由于情绪比较紧张,所以全身的肌肉就会处于紧绷的状态,导致子宫口也特别难打开,在这个时候不妨找一些专业的人士来给孕妇所谓的按摩一下,按摩相应的穴位可以帮助孕妇的子宫口快速的打开减少,减轻痛苦。
2.喝蜂蜜水、孕妇在分娩之前可以适当的喝一些蜂蜜水,这是因为蜂蜜水可以为孕妈的身体补充能量,而且对子宫口打开也是非常有好处的,可以让孕妈分娩的过程比较顺利一点,缩短分娩的过程,减轻痛苦。
3.活动身体、在医院的时候,经常会看到一些产妇在生产时前后,在楼道里或者是产房里走来走去,其实适当的运动是可以帮助宫口打开,而且这样的话也会使胎儿的位置稍微的下降一点。对孕妈的生产是非常有帮助的,但是运动的时候一定要适度,以免发生意外。
4.催产素、有很多孕妈在生产的时候,往往已经有阵痛的感觉了,但是宫口却迟迟打不开,这会让孕妇感到十分的痛苦,其实这个时候可以试着打一针催产针,这是因为催产针里面含有的成分可以改变孕妇宫缩的状况,对于开宫口来说,也会起到一定的帮助作用。
上下蹲。临近分娩之前,如果没有破水,可以适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,宫口打开。放松心情。孕妇要保持镇定,放松情绪,避免紧张,试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头,手掌变硬,松开拳头,手掌变软。相同的道理,心情保持舒畅,身体放轻松,子宫口就容易打开。紧张的情绪对顺产来说,没有一点好处,产妇应该以放松的心态去面对分娩。深呼吸。孕妇在临产前,要学会深呼吸。慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出,维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,缓解紧张情绪,促进宫口开,以达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。
顺产好还是剖腹产好?对于绝大部分规律产检的,没有孕妇和胎儿合并症的情况,我们还是提倡尽量自然分娩,当然对于有一些明确剖腹产指征的,比如说横位,中央性前置胎盘等等这些有明确剖腹产指征的,还是应该听从医生的建议,选择剖腹产。一般你在产检的第37周左右,医生会根据你的骨盆情况,估计胎儿体重的情况,以及产检的各项指标,给出你一个比较合理的分娩方式的选择。
于孕妇来说,顺产会更好一些,有利于身体的恢复,而且经过顺产的宝宝也更加的聪明。在顺产的时候会经历三个产程,每个产程都是特别痛苦的。而剖腹产是孕妇没有办法顺产才会选择的一种方法,能够保证胎儿和孕妇的健康,在产后的女性伤口恢复也是特别痛苦的。
一般情况下,选择剖腹产原因主要是母体方面的原因,比如孕妇本来就身患某种疾病,不能承受分娩的过程,这个时候,就需要剖腹产来帮助孕妇生产。还有的情况是胎儿本身的问题,胎儿太大就是其中的原因之一。另外就是胎儿的胎位异常,这种情况,如果不选择剖腹产,就会导致孕妇分娩有危险,同时也会危害到胎儿的安全。还有一种情况就是胎儿的成长环境不适合孕妇进行顺产分娩,比如羊水量过少,宫颈条件不理想等等。无论孕妇选择哪一种分娩方式,只要对自身和胎儿是有利的,就是正确的。等分娩之后,孕妇要好好调理身体。
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