面向检查部位，以检查部位为中心，以日常12时的钟表刻盘为定位。
如左乳十点是指左侧乳房的左侧上方，女性可定期做自我乳房检查。
资料拓展乳房检查是检查乳房是否发生异变的常规检查。最佳时间一般是月经结束后的第7~10天左右，因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。而绝经后的女性则可随意选择检查乳房的时间。
自检方法：
镜前检查：在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常、乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿等现象、轻捏乳头有无分泌物、接着检查腋下，有无淋巴腺肿，最后将双手高举过头，反复再做一次。
平躺检查：仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小忱头或折叠的毛巾于左肩下，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向(亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一)检查至原点，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。
要重视对乳房体格的检查，不要过分依赖影像检查而忽略了具有诊断价值的临床体征而误诊，或大撒网似地开出许多检查，使患者因不恰当的辅助检查而承受不必要的各种负担。检查也要对症，检查乳房的必要步骤——触诊就是因为临床体征是很重要的参考。
遵循两侧对比、先健侧后患侧的原则；注重检查的全面性，遵循先视诊后触诊、先乳房后全身的原则，不遗漏每一个体征、每一个细节，不遗漏腋窝淋巴结。对比是很重要的乳房检查方法，自检时也是一个重要参考标准。
乳房检查_百度百科
乳头的右上方乳腺的部位分区临床上常见是参考钟表的指针、数字分为12等分，以乳头为中心，呈放射状每个不同点钟的位置代表不同的乳房区域。如12点钟为乳头的正上方，9点钟为乳腺的外侧，即左侧乳房的左侧、右侧乳房的右侧。
你好，这个为了明确乳腺
病变的具体位置而人为认定的，多指的是被检者，就跟指针表的一样，右三点大概就是右侧
乳房
最右边的位置，这个三点可以理解为表的那个三点位置。类似的还有截石位时描述肛周病变。
建议定期
去医院
检查
妇科
方面
的疾病，比如乳腺、
子宫
等，做到早发现异常，早进行治疗。希望能帮到你。
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