什么样的体质容易得结石

随着生活水平的提高，结石的并发率逐年提高，每个人都有可能患上结石，但是结石还是偏爱某些群体。

有以下群体容易患结石：

1、既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%。

2、久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高，进一步造成尿钙增多，形成肾结石。

3、多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。

4、慢性代谢疾病，如高血压、糖尿病、肥胖患者，罹患肾结石的风险较健康人群高。

5、疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等，可使尿钙增高，容易形成肾结石。

6、尿路梗阻者，因尿液郁积、尿路感染，容易出现肾结石。

同时一些职业也是高发人群：

1、办公室白领

办公室工作人员坐的时间长、活动少，尿酸盐等物质易沉淀，另外可能因为办公室人员经济收入相对较高，饮食中摄入乳类蛋白多，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。

2、司机

由于工作原因，司机不能及时补充水分，有时候上厕所也不是很方便，长时间的习惯性不喝水、憋尿，就可能造成结石的生成。

3、吸烟喝酒者

吸烟对结石的形成没有直接影响，但大量吸烟可引起机体代谢性的改变，造成尿液成分改变，从而诱发结石形成。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

4、不吃早餐

不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，但长期不吃早饭却可能导致胆囊结石的发生。因为早上肚子空空，导致作为消化液之一的胆汁分泌减少，从而使胆囊中的胆汁浓度升高，极大的增加了胆囊结石的发病率。

1酸性体质的人易得结石。

一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。

2饮水过少的人易得结石。

水分对于人体的重要程度不言而喻，如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。

3蛔虫感染者易得结石。

当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成胆结石。因此，预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后，应当及时就医去除蛔虫。

4身体肥胖者易得结石。

科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其胆结石的发病率是正常人的5倍之多。道理很简单，肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物，这些都是对结石发病有正向作用，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了胆囊结石的产生。肥胖者预防结石，应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动。

5不吃早餐的人易得结石。

不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致胆囊结石的发生。因为早上肚子空空，导致作为消化液之一的胆汁分泌减少，从而使胆囊中的胆汁浓度升高，极大的增加了胆囊结石的发病率。

6长期饮用高矿物质水的人易得结石。

矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质，对身体健康有利。但如果饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，则会大大的增加体内矿物质过剩，增加各种结石病症的发病几率。

7餐后常吃零食的人易得结石。

每天晚饭后，一家人坐在沙发上，边看电视边吃零食，这是我国常见的家庭生活场景。殊不知，这样的饮食习惯和坐姿，却会大大的增加胆结石的发病率。其一，身体弯曲坐着，导致腹部受压，不利于胆汁的排泄和食物的消化，其二，饭后久坐会导致胆汁的吸收下降，使摄入的胆固醇不能很好的被消化从而沉积下来，久而久之诱发结石的产生。因此，饭后不宜立刻坐下来，并且零食也最好等消化得差不多后再吃。

你好，一般体质偏酸性的比较容易得结石。

建议肾结石患者平时一注意饮食，勿吃过多富含草酸盐的食物，少吃高钙及高蛋白，少食乳制品、豆制品、肉类等食物。多喝水，多运动，还要做好护理工作，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，在饮食方面需要格外的注意，避免食用辛辣刺激性强的食物、避免喝酒抽烟、多喝水、多排尿、适当的加强身体锻炼等。希望对你有帮助，祝健康！

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