蔗糖 100(克) 热量389千卡
绵白糖 100(克) 热量396千卡
白砂糖 100(克) 热量400千卡
蜂蜜 100(克) 热量321千卡
泡泡糖 100(克) 热量360千卡
奶糖 100(克) 热量407千卡
青梅果脯 100(克) 热量308千卡
苹果脯 100(克) 热量337千卡
南瓜果脯 100(克) 热量336千卡
海棠脯 100(克) 热量286千卡
李广杏脯 100(克) 热量284千卡
棉花糖 100(克) 热量321千卡
胶姆糖 100(克) 热量368千卡
马蹄软糖 100(克) 热量359千卡
花生牛轧糖 100(克) 热量432千卡
芝麻南糖 100(克) 热量538千卡
鲜桃果汁糖 100(克) 热量397千卡
酸三色糖 100(克) 热量397千卡
酥糖 100(克) 热量436千卡
水晶糖 100(克) 热量395千卡
咸橄榄 100(克(g)) 热量196千卡
凤梨干 100(克(g)) 热量160千卡
荷氏冰球冰极原味薄荷糖(无糖)荷氏冰球冰极原味薄荷糖(无糖) 22(克(g)) 热量8千卡
荷氏冰球柠檬茶口味薄荷糖(无糖)荷氏冰球柠檬茶口味薄荷糖(无糖) 22(克(g)) 热量8千卡
话梅 1(颗) 热量5千卡
山楂片 100(克(g)) 热量385千卡
香蕉片、零食 100(克(g)) 热量519千卡
山楂果丹皮 100(克) 热量321千卡
什锦糖果 100(克) 热量399千卡
山楂球 100(克) 热量369千卡
金糕条[山楂条] 100(克) 热量300千卡
金糕 100(克) 热量177千卡
西瓜脯 100(克) 热量307千卡
杏脯 100(克) 热量329千卡
桃脯 100(克) 热量310千卡
巧克力(维夫)[朱古力威化] 100(克) 热量572千卡
巧克力(酒芯) 100(克) 热量400千卡
巧克力 100(克) 热量586千卡
这些没有热量的糖你知道吗？甜菊糖苷从甜叶菊的叶子中提取的一种糖苷，甜度是蔗糖的200倍，热量是其三千分之一经常用于的低能量饮料，和甜酒中。
罗汉果甜苷从罗汉果中提取，甜度是蔗糖的300倍，热量几乎为零，经常在药品加工和制作甜点中使用。
糖醇类甜味剂，甜度是蔗糖的一倍，一般用于口香糖，例如山梨糖醇、木糖醇、麦芽糖醇等。
阿斯巴甜，甜度是蔗糖的150至200倍，提供能量极其少，但阿斯巴甜在使用中存在致癌，免疫力低下等风险。
安赛蜜，甜度是蔗糖的200至250倍，几乎没有热量，安赛蜜是应用最广泛的甜味剂，存在于饮料、甜品、糖果和果酱中。
三氯蔗糖是唯一以蔗糖为原料的甜味剂，甜度是蔗糖的600倍，不参与人体新陈代谢，应用于烘焙食物和蜜饯类食物中。
所以想吃甜的又不想热量高，那就来试试这些东西吧！
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