有什么水果可以预防血栓？

猕猴桃、苹果、木瓜、柑橘等水果都可以预防血栓。人的身体很复杂，平时需要多种营养素保持健康，很多疾病的发生是由于身体中某些物质的缺乏引起的，所以多种营养素的摄入可以较好地预防疾病的发生。水果中丰富的多种营养素使人体易于吸收，是我们日常生活中不可缺少的食物。

一、多吃猕猴桃、苹果、木瓜

猕猴桃是我们日常生活中常见的水果，猕猴桃虽然个子不高，但营养物质丰富，对脑血栓疾病的治疗及预后有积极作用，我们都知道，长期摄入有助于高血压患者降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。是罕见的疾病预防和预后健康食品。脑血栓患者要多吃富含纤维的食物，苹果含有丰富的纤维和维生素等，可以预防便秘、稳定血糖、降低血胆固醇等，对脑血栓更是有预防和预后作用。木瓜中维生素C的含量很高，有水溶性钙等多种营养素，舒筋络的降血压作用尤为明显，对脑血栓患者有明显的缓解效果。蛋白质分解酶有助于分解蛋白质和淀粉，因此富含蛋白质分解酶的木瓜对消化系统大有帮助。坚持吃木瓜有助于脑血栓患者调整肠胃、帮助消化、增加食欲。

二、多吃柑橘和西瓜

柑橘酸甜营养丰富，有止咳、利尿、化痰的效果。橘子抑制葡萄球菌的作用也很明显。维生素含量是其他水果的数倍，维生素C对脑血栓患者有很好的治疗效果。西瓜价格便宜、常见，在日常生活中很受欢迎。事实上西瓜富含多种维生素和蛋白质、葡萄糖、钙、铁等多种营养素，对脑血栓疾病的治疗和患者康复有很好的帮助。

最后，平时坚持吃上面的几种水果，不仅能补充身体所需的营养素，还能有效预防脑血栓的发生。脑血栓的危害很大，大家一定要积极做好脑血栓预防工作。需要注意的是，上午吃水果对人体最有效，也能发挥营养价值，制造出对人体健康有益的物质。

血栓是一种心血管疾病哦，它的出现和很多的因素有关系，比如说饮食，遗传等等。血栓发生以后要注意有效的调理哦，如何去调理比好呢，饮食很重要，下面的这些水果就很适合血栓病人食用的哦，可以有很好的保健的作用和效果，来看看吧。

柿子：

柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。柿子可以有预防中风的作用，补充丰富的维生素可以有预防动脉硬化和血栓的效果。

柑橘：

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。吃柑橘可以有预防血栓疾病和心血管疾病的发生，可以补充丰富的营养。

核桃：

生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

石榴：

软化血管。

木瓜：

含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓：

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

杏：

食用杏仁对心脏有保护作用。

西瓜：

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。西瓜可以有调理体质的作用，利尿消肿，也可以降压。

血栓病人吃什么食物比较好呢，上面的这些食物就是不错的选择了，这些水果可以补充人体所需的维生素和矿物质的哦，对于促进新陈代谢是有好处的，而且也可以提高体质呢，大家可以试试这样的食材，对预防血栓有好处。

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