前七后八意思是指来月经前七天和月经后八天。
前七后八是所谓的安全期，即月经前七天和月经后八天，在此期怀孕的机率比较小，但不是完全没可能。通过此期没有成熟卵泡排出进行避孕。
此种避孕方式是建立在月经周期稳定规律的前提下，通常不能保证月经不会提前或推后，也不能保证每月只排一次卵，所以安全期避孕非常不可靠。
实际上并没有所谓的安全期，在安全期只是相对不容易受孕，不是百分百不会怀孕。如果没有怀孕的打算，最好使用避孕套避孕，避免意外怀孕对身体造成不必要的伤害。
月经周期：
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。
月经前七天就是前七，末次月经后八天就是后八。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1到2天，以等待受精男子的精子在女子的生殖道内可维持2到3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。
月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有:排卵试纸、根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
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