芡实和茯苓补肾效果就比较强，但除了茯苓，以下中药材与茯苓搭配也是很好的：
山药芡实味甘涩性平，归脾、肾经，具有很好的益肾固精、补脾止泻的作用，而山药味甘性温，入肺，是一种保健作用很强的食材，具有一定健脾、补肾的作用，两者一起吃既可以补肾，又可以补脾。
枸杞枸杞味甘性平，归肝、肾经，其中含有大量的枸杞多糖、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有很强的滋补肝肾、益精明目等作用，与芡实一起搭配食用补肾健脾的作用是很强的。
芡实 具有益肾固精、止遗缩尿功效，对于肾虚不固所致的早泄、遗精、滑精、小便频繁等有很好的疗效 。 芡实 补肾壮阳 的配方有很多种，常用的名方有如下三种： 1、金锁玉关丸： 芡实、 莲肉、藕节、白茯苓、山药各等分。石菖蒲、五味子减半。功能心肾不交，遗精白浊。治遗精白浊、心虚不宁 2、金锁固精丸 ：芡实、 沙苑蒺藜、莲须等份，龙骨、牡蛎减半。功能固肾涩精，治肾关不固遗精滑泄 3、暖肾助火汤： 芡实9克 、潞参9克 、白术9克 、山药9克、巴戟天15克、 覆盆子15克、桑螵蛸9克、附子片4.5克 上元桂4.5克、 肉苁蓉3克。功能温补肾阳，用于房室过度、肾经虚寒而致的缩阳症1、肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。2、药材：在煲汤的时候，许多人都不仅仅是肉食里加入芡实，而且还会加入其他的药材。使他们相互间更好地融合，从而吸收更多的营养。比如：淮山、枸杞、莲子、百合等等。其中，萝卜莲子芡实猪舌汤、薏米冬瓜芡实猪骨汤等，都是非常有名的汤。
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