剖腹产坐月子能吃什么菜,剖腹产坐月子要吃什么

当一个女人在做完剖腹产手术后，就应该吃一些对自己身体有好处的菜，同时在饮食方面也应该以清淡和营养为主，并且大多数的女性在坐月子期间都要注意饮食的健康。那么剖腹产坐月子能吃什么菜?下面由我为你解答。

剖腹产坐月子能吃什么菜

现在医学水平非常发达，很多女性在生产的时候可以选择剖腹产，这样的方式能够减少正常分娩的疼痛，并且还能够减少胎儿在肚子内出现缺氧的情况，会是很多女性的一种选择，那么剖腹产坐月子可以吃什么菜呢?

剖腹产坐月子的女性，可以吃一些绿叶蔬菜，比如说油菜，芸豆，芹菜，黄瓜等这些食物，不过要注意坐月子的女性不能够吃生冷的，必须要将这些绿色蔬菜加工成熟来吃，由于坐月子这段时间的女性一般都是要给宝宝喂奶的，所以为了增加奶水可以多喝汤。

剖腹产坐月子由于女性肚子上会有一个比较大的伤口需要恢复，所以除了各种蔬菜之外，还有适当的补充各种蛋白质含量比较高的食物，比如说肉类、豆制品、牛奶等一些食物。

生完宝宝的女性每天需要大量的时间来休息，并且每顿要少吃一些，要多增加1~2顿进餐的次数，并且要保证饮食的清淡，一些油腻性特别强，或者是辛辣刺激类的食物不可以食用，并且为了保证宝宝有健康的母乳，女性在其它一些食物选择上面也要有所忌口。

剖腹产坐月子要吃什么

剖腹产大家都知道是生产中的一种手术，属于生产方式的一种。剖腹产时女性会通过打麻药的方式来止痛，低于剖腹产的食谱也需要格外的注意的，稍不注意就会影响到产妇的恢复。那么剖腹产坐月子吃什么好?

一般剖腹产后六小时内，都需要通过一些流质的食物，比如说萝卜汤，来刺进气体的排出，帮助产妇的大小便保持通畅。当产妇通气后，应该使用一些汤类的食物，比如说鸡蛋汤、疙瘩汤、面条等。

等到产妇第二周的时候，就可以吃一些动物的肝脏、米酒泡鸡蛋等一些补血的食物。还可以吃一些小米、红糖、红枣、鱼汤、鸡汤等一些有营养的食物，这些食物也有极好的补血作用，适合生产后失血过多的产妇。同时还要食用一些新鲜的蔬菜，可以搭配一些肉类一起炒着吃，为产妇补充一些其他的营养元素。

产妇还可以吃一些橙子、香蕉、苹果、猕猴桃、梨、海带、菠菜、油菜、西红柿等一些蔬果。这些食物含有的VC和纤维素，能够帮助产妇排便，避免产妇出现便秘的现象，如果便秘严重还会引起产妇脱肛。

当到坐月子后期的时候，就可以吃一些猪蹄汤或是排骨汤之类的下奶食物。这样能够保证宝宝有足够的奶水，避免耽误到宝宝的成长。产妇在月子期间主要的食物要以糖类或是粥类为主，这些食物可以减少对胃部的刺激，避免引起肚子方面的疾病。

女性做剖腹产对身体的损耗比较大，所以剖腹产坐月子比顺生坐月子更加需要补充营养，不仅需要吃肉食，也需要吃青菜，可是老人们都认为青菜性寒凉居多，产妇不应该吃，那么有些年轻的剖腹产产妇就想知道是不是有些青菜不是寒凉的，是生完孩子可以吃的，那么到底剖腹产月子吃什么青菜才对呢？

1、茄子这种蔬菜是剖腹产的女性做完手术坐月子的时候可以吃的青菜，因为茄子是一种含有铁含量非常高的食物，剖宫产的女性在手术的过程中，失去的血会比顺生多一些，所以吃茄子能帮助造血的能力得到恢复，而且茄子是性比较温热的食物，不会影响的产妇恢复健康。

2、剖宫产女性产后还可以吃扁豆，扁豆也不属于寒凉的蔬菜，这种蔬菜里面的豆子含有丰富的蛋白质，可以帮助产妇恢复免疫力，如果是宝宝是吃母乳的，那么多吃点扁豆还能帮助宝宝补充蛋白质。

3、剖腹产后还可以吃番茄，番茄里面含有非常多的维生素B还有胡萝卜素，对于产后恢复或者手术后恢复都非常的有好处，而且番茄可以用于做汤，也可以用于炖肉，吃起来不仅口感好，而且还能开胃健脾。

剖腹产坐月子的时候，不仅饮食要好好调理，产妇还要注意不能看手机，因为手术后身体各方面的免疫力都会下降，视力也不例外，经常看手机和电脑，虽然当时不会有特别明显的影响，但是等到了一定的年纪，就会出现青光眼，白内障或者视网膜萎缩之类的情况。

剖腹产可以吃的蔬菜和水果如下：

水果：

水果通常可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜等，其中含有维生素、胡萝卜素等多种营养成分，且水分较多，有助于缓解口干、口燥，对于促进剖腹产后身体恢复具有一定的帮助。

蔬菜：

剖腹产后通常还可以适量吃一些蔬菜，比如西红柿、豆芽、油麦菜等，能够补充营养，且适量吃蔬菜还能够增加膳食纤维的摄入，有助于预防产后便秘。

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