女人什么时候补血最好_备孕

女人补血也要选对时机哦，那么女人什么时候补血最好呢，下面我来帮大家解决疑问，欢迎大家阅读。

女人什么时候补血最好

卵泡期——枸杞补血(生理期的第1～9天)

此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。

做法：将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

排卵期——丹参补血(生理期的第10～12天)

要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。

做法：把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。

黄体期——熟地补血(生理期的第13～21天)

此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效。

做法：可将熟地和米一块熬粥吃。

经期——肉桂补血(生理期的.第22～28天)

此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。

做法：一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦。

问题一：什么季节调理气血比较好什么季节调理都很好，每个季节不同的调理方式，春调肝，夏调心，长夏调脾胃，秋调肺，冬调肾。人靠气血养，一部分先天来，后为脾胃运化五谷食物化成气血，滋养身体五脏至发肤。肝藏血、心主血、脾统血、肺主皮毛、肾藏精

问题二：一年之中哪些月份适合补气血如果确定是气血不足那么在身体适应时任何时候都可以的，但一般情况按季节来说春天养肝，夏天养心，秋天润肺，冬天补肾，希望可以帮到你，祝你生活愉快

问题三：什么季节补气血最好补气血最佳的季节是春季补血是人体一年开始的需要，春季补血很重要，而冬藏是因为一年之尾了，补充身体的气血需要。

问题四：什么季节补血最好补血不用分季节的,一年四季都可以,关键是用什么来补.像红糖,属于温补,任何阶段季节都可以,不会上火.

老话说女人不可百日无糖,女人每个月都要消耗掉大量气血,所以补气血是一年四哗都要做的功课,选择好的红糖非常重要,不要买超市的普通粉状红糖,这种是工业红糖,只提取了甘蔗中的蔗糖成份,只能做调味品使用.应该选块状的古方红糖,完全保留住甘蔗的所有有益人体的营养,百分百甘蔗原料,是真正意义上的红糖,补血养颜.

问题五：什么季节补气血好随时都要补啊，处且最好是食疗，大枣，紫米，枸杞啊什么的，毕竟不是说一天两天就能调节过来的，还是要坚持。

问题六：什么时候是补气的最佳季节推荐看《黄帝内经》，

“ 东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇；其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气在头也，其音角，其数八，是以知病之在筋也，其臭臊。

南方赤色，入通于心，开窍于耳，藏精于心，故病在五藏；其味苦，其类火，其畜羊，其谷黍，其应四时，上为荧惑星，是以知病之在脉也，其音徵，其数七，其臭焦。

中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本；其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷，其应四时上为镇星，是以知病在肉也，其音宫，其数五，其臭香。

西方白色，入通于肺，开窍于鼻，藏精于肺，故病在背；其味辛，其类金，其畜马，其谷稻，其应四时，上为太白星，是以知病之在皮毛也，其音商，其数九，其臭腥。

北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在溪；其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星，是以知病之在骨也，其音羽，其数六，其臭腐。

故善为脉者，谨察五藏六府，一逆一从，阴阳、表里、雌雄之纪，藏之心意，合心于精。非其人勿教，非其真勿授，是谓得道。 ”

问题七：女性秋冬季节可以吃点什么补气血补血吃什么好

冬季补血――养血

表现特征：血虚的女性常常会觉得身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受，照镜子可以发现自己脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发会掉落不少，月经量也日渐稀少，在血常规中常发现红细胞偏低。

原因：除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。