营养表中每100毫升的
热量是180千焦，一瓶
可乐总共是600毫升，那么一瓶可乐的热量就是180千焦×6=1080千焦，1080千焦÷4.2=257千卡。一瓶可乐的热量约为257大卡。一瓶可乐的热量约为257大卡。如果不考虑人体在消化过程中的吸收率，这瓶可乐的意思是慢跑25.7分钟或者燃脂健身操25.7分钟才可以喝！一般每100ml可乐含碳水化合物10g以上，热量约为190千焦，相当于40多千卡或热量。一小瓶可乐300ml，热量约120kcal或kcal。一瓶普通可乐500ml，大概有200千卡或者热量。大多数果汁的热量与可乐相同，而茶饮料的热量略低。无糖可乐几乎没有热量，接近0大卡，因为加了糖，不含糖。不建议肥胖用户使用。喝可乐的注意事项总的来说，我们认为容易发胖的食物是含有高能量和高脂肪的食物。当我们在不消耗能量的情况下吃这些高能量高脂肪的食物，就有可能导致肥胖。但是对于可乐来说，就不是这种食物了。可乐含有大量高果糖糖浆。果葡糖浆是一种单糖，很容易被人体吸收，但它提供的能量来去很快。也就是说，容易感到饥饿，从而增加食欲。吃的越多，当然会不自觉的长胖。一瓶可乐的热量是每100毫升43卡。可乐的热量比较高，100克可乐有43卡路里。可乐虽然有解暑退烧的作用，但是营养价值比较低。如果平时经常喝可乐，对身体影响很大。容易导致钙吸收不好，损害牙齿。对于孩子来说，一定要少喝，也容易导致肥胖。300ml可乐相当于两碗米饭，热量相对较低。每100克可乐中约有43卡路里。对于容量为355ml的来说，相当于152卡路里，其热量相当于两碗米饭，但含糖量更多。最好把它倒过来冷藏。开瓶后，可乐要密封好。为了防止可乐溢出，还需要把可乐倒过来放。可乐会在瓶口挤出瓶内多余的空气，更紧密的封住二氧化碳气体，然后放入冰箱保存。下次喝的时候，碳酸饮料的味道还会在。
它的热量比较低，每100克可乐中只含有43大卡左右的热量。
可乐是一种低热量的饮品，但是含有的糖分非常高，可乐还含有一定的咖啡因和碳酸。适量的喝一些可乐，可以有效的吸收其中的糖分，迅速升高血糖，从而达到消除疲劳的目的。
含有的咖啡因可以起到提神醒脑的作用，但是需要注意，有糖尿病的患者不建议食用，不然有可能会导致糖尿病的症状迅速加重。
可乐是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。
一、功效与作用
1、缓解疲劳
可乐含有咖啡因。咖啡因，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。咖啡因，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。
2、开胃助食
可乐含有咖啡因。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。将可乐与番茄酱对半混合，涂抹在烤肉的外表，这样烤出来的肉将非常可口。
用可乐和面，蒸出的馒头、包子或是炸出的麻花子，非常松软、酥脆，还带有果品香味。可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。
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