羊水指数（即AFI），是以孕妇的脐部为中心，将子宫直角分成四个象限，测量每一个象限最大羊水池的垂直经线，最终四个象限的深度相加就是羊水指数。羊水指数能够判断孕期羊水量多少，羊水量过多或过少都可能会对宝宝的健康带来负面影响。
羊水指数的正常范围是5-24cm，若是羊水指数小于等于5cm，则表示为羊水过少；如果羊水指数大于等于24cm，则评估为羊水过多。依据这个判断标准，在 怀孕36周 的时候羊水指数正常范围应该是50-240mm，因为1cm就等于10mm了。假如看到自己的报告单上的羊水指数很高/很低，建议孕妈向医生询问一下是不是自己羊水量不正常，遵医嘱行事为好。
羊水量的多少每个孕妈都可能有差别，一般会随孕周的变化而增长，如果羊水量异常医生往往会找出原因，并对症做进一步处理。而孕妈在羊水不正常调节期间孕妈可以自己数胎动，配合做好B超和胎心监护，密切关注胎儿在宫内的情况。
羊水有缓冲外界压力、使宫内温度稳定、充当产道润滑剂等多种作用，若是羊水量有异常，也许需要孕妈配合医生采取相关措施。孕妇的羊水量是否正常，能够通过羊水指数来评估，那么33周羊水指数105mm正常吗？羊水指数（也就是AFI），是以孕妇的脐部为中心，将子宫直角分为四个象限，测量每个象限最大深度，最终四个象限的深度相加即是羊水指数。羊水指数可以评估孕妈羊水量多少，羊水量过多或者过少均可能会对胎儿的健康发育生长带来负面影响。
羊水指数的正常范围是5-24cm，如果羊水指数小于等于5cm，则评估为羊水过少；若是羊水指数大于等于24cm，则评估为羊水过多。根据1cm等于10mm的换算，105mm就是等于10.5cm，属于5-24cm这个正常范围内，所以说33周羊水指数105mm一般是正常的。
羊水量的多与少每个人都可能不同，通常会随孕周的变化而变化，若羊水出现异常医生会找出原因，并针对原因做处理。而准妈妈在羊水异常调节期间孕妈可以数胎动，配合B超检查和胎心监护，密切观察胎儿宫内情况。
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