一、缺铁性贫血：
临床上最常见的是缺铁性贫血，十个月的宝宝已经可以开始添加辅食，可以从饮食方面加以补充，必要时可遵医嘱服用铁剂。
1、富含铁元素的动物类食物：可以补充蛋黄、各类瘦肉，如猪肉、牛肉或羊肉，以及动物肝脏如猪肝、鸭肝、鸡肝等。这些食物都含有丰富的铁元素，可以做成肉泥、肝泥等喂给宝宝，能在肠道有效吸收；
2、富含铁元素的植物类食物：颜色较深的食物，如黑木耳、菠菜、油菜、芥蓝、红枣、樱桃、草莓等，都富含铁元素，可以给宝宝适量进食，能改善缺铁性贫血。
二、营养性贫血：
宝宝出生后的营养物质主要依靠母乳或奶粉，随着宝宝的生长发育逐渐不够充足。可能会造成贫血，要适时增加辅食，可以考虑补充含铁的食物，加含铁的婴儿配方米粉、奶粉，或含铁的维生素滴剂等。注意饮食均衡，避免有偏食、挑食的情况。
三、巨幼红细胞性贫血：
如果宝宝是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血，应注意补充。叶酸主要存在于蔬菜、水果当中，维生素B12更多存在于肉类和海鲜食物中，家长可让宝宝适当摄入
鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。制作方法：1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。适合年龄：9个月以上宝宝。营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦！泥鳅汤粥原料：大米100克，泥鳅200克，料酒、精盐少许，香葱10段，生姜3片。制作方法：1.将泥鳅去头，剖腹去内脏，用温水洗去粘液。锅置火上，下油烧热，下泥鳅稍煎。2.锅内注入适量清水，加人泥鳅、料酒、精盐、葱、姜。煮开后去浮沫，待泥鳅熟后，取汤。3.将泥鳅汤与大米同煮。适合年龄：9个月以上宝宝。营养提示：此粥鲜美，含铁元素丰富，还可去宝宝湿疹。黑枣桂圆糖水原料：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。制法：将黑枣、桂圆肉洗净，加清水500毫升，再加入红糖，煮熟或隔水炖40分钟即可。用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂，1次吃完，可长期食用。功用：养血补血，适用于各种贫血。芝麻花生糊原料：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。制法：将芝麻、花生仁洗净，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入开水1
000毫升至1
500毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可。用法：趁热食用，每日1剂，1次吃完，可长期食用，但出现腹泻者应停用。猪肝瘦肉粥原料：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许。制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。用法：每日1剂或隔日1剂，1次或分2次吃完。
宝宝10个月缺铁性贫血，可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋等，需要添加这样的辅食，但要注意宝宝有无呕吐或者是腹泻的症状，添加辅食时，要遵循从少到多、从稀到稠的原则，如果缺铁性贫血比较严重，需要服用一些有机葡萄糖酸亚铁，需要在医生的指导下进行应用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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