生病吃什么比较好?

问题一：生病了吃什么最好 生病的人吃什么好

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菜品清淡

生病的人身体各项机能会比健康的时候差一些，包括消化能力和胃口，这个时候不适合烧红烧、椒盐、烧烤等口味比较重的食物，菜烧得比平时清淡一些，对病人而言更有助恢复。

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宜多喝粥粥对病人而言是万能的，粥比其他食物更容易消化，入口吞咽也更为顺利，粥可以把所有添加的食材炖得烂烂的，将其他食材中的营养物质充分发挥出来，比米饭和其他主食更能让病人接受。

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减少油腻

饭菜要少放油，荤腥的食物一定要做好事前处理，剔除干净肥肉再烹饪，最好不要使用转基因油，尽量使用橄榄油这类有益人体健康的食品油，可以白煮和清蒸的菜品不建议爆炒。

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多吃水果

水果是对病人很好的东西，多买一些富含各种维生素的水果，如苹果、香蕉、梨子等，食物准备中也要多放一些绿叶蔬菜，帮助平衡膳食结构。

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注意饮食

要根据病人的病症准备和病症禁忌准备食物，像糖尿病人就不能吃含有糖分的食物，烧烫伤病人不能吃酱油和牛羊肉，咳嗽病人不能够吃辣的食物，要谨记医生的嘱咐，选择适合病人的食物制作。

问题二：生病的人吃什么比较好 小米粥

问题三：生病的人吃什么比较好 多喝水

问题四：生病的时候可以吃什么东西比较好 清单为主，多食蔬菜水果，少食 *** 性食物

问题五：人生病后吃什么最好 人生病之后最好吃一些有营养易消化的时候，尽量口味清淡一点、柔软一点，比如汤水、米粥之类的。谢谢您的咨询！

问题六：请问一下生病了吃什么最好 看医生，吃药，注意休息！

问题七：女友生病了 应该吃什么 还有喝什么 比较好？ 喝水

生病的人建议吃清淡、易消化的食物比较好。在生病的时候，机体免疫力相对较低，胃肠道消化功能减弱，适合进食清淡易消化的食物。同时还可进食富含维生素成分的蔬菜和水果，补充充足的营养，有利于机体恢复。

1、易消化食物：在生病期间抵抗力低下，胃肠蠕动会减慢，应尽量调整饮食结构，可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥，以及红枣桂圆粥等。既可减轻胃肠道负担，还可帮助机体提供营养，促进体力恢复；

2、蔬菜：如胡萝卜、菠菜、黄瓜、菜瓜、绿豆芽、苦瓜、番茄等，可在补充营养的同时，促进胃肠蠕动，减轻消化道负担，利于疾病恢复；

3、水果：如苹果、香蕉、梨、火龙果、橘子等，富含丰富的维生素成分，有助于增强机体抵抗力，促进疾病尽早恢复。

在生病期间建议均衡膳食，补充身体所需的营养元素，适当增加运动，可增强体质，有助于疾病恢复。但需注意，如存在消化系统疾病，需进食流质或半流质饮食时，可将蔬菜和水果榨成汁或搅拌成泥后食用，有利于机体更好地消化吸收，如糖尿病患者在选择饮食时，需严格限制糖分摄入。可适当进食蔬菜、水果，但应尽量避免进食含糖量高的水果，以免出现血糖不稳定，加重病情的情况。建议按照医生的指导，根据具体疾病类型选择合适的食物。

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