在饮食上不要食用生冷食物，以免再度伤脾。
用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令您脾虚湿寒的问题消除。舌苔白、厚的现象也就不会有了。
也可服用中成药参苓白术散，可健脾益气祛湿，效果极佳。
不过还是建议您找位好中医仔细调理，即可解决脾虚湿寒的问题解决，苔白、厚的表现也就会消失。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
意见建议：舌苔干色黄，满舌厚积，为实热里证，黄燥苔主病：邪热传里，治直泻热清里。 宜甘寒生津。 因黄燥苔多合并有复杂的主病，所以用药也要根据病情来定。常用的清热去火药中成药有：清热解毒丸、新清宁片、紫雪散、安宫牛黄丸等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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