身高是指从头顶点（v）至地面的垂距。一般以厘米（cm）作单位，也较经常用"米"（m）。身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。
女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
按照我国现在青少年的发育普遍情况来看，18周岁的男孩标准身高在一米七五到1米八零左右，低于和高于这个标准也是正常的，因为身高跟遗传和营养的关系都很大，如果过于矮小和过于高大的话，那就可能跟脑垂体有关系，需要到医院检查干预。18岁男生身高172cm，体重61kg，属于正常范围的中位数。
个人发育快慢不同，可以根据以下公式算出自己的体重：用身高的厘米数减去100后乘以0．9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180－100）×0．9＝72公斤，低于或高于标准体重10％都属于正常现象。
扩展资料：
保持身高体重的方式：
在饮食方面，增加膳食的摄入量，食物应丰富多样，注意补充富含蛋白质、维生素的食物，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
同时应保持充足而良好的睡眠，睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
坚持适量的锻炼，每天抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使体型健美、即匀速增重。另外避免生活中的紧张和压力，保持愉快的心理状态、和谐的人际关系等等，也有助于达到完美体型．
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