但如果是严重的疼痛，要注意闪腰的时候引起腰椎骨折的可能性，这种情况需要及时去医院骨科找医生面诊，腰部应常规完善X片检查，必要时还需要磁共振检查。如果有腰椎骨折，恢复的时间较长，需要好几个月，卧床休息也比较长，避免盲目下地负重，不然可能加重病情。
在日常生活中，经常会因为各种原因，导致我们闪到腰了。这种感觉是非常难受的，那么，当我们闪住腰了，该怎么办呢？这个时候，大家一定要赶快找地方平躺着。这样才能让自己更加舒服点，当然，如果不能及时缓解，那么就需要利用一些药物来治疗了。一般常用的药物就是一些跌打损伤药，或者膏药贴。通过这两种药物，是能够从一定层度上缓解这种痛疼的。腰闪了，这种感觉是非常难受的。所以大家一定要慎重对待，那么大家是否知道，一般什么情况下会导致我们出现这种情况呢？下面我们一起来简单的了解一下。
首先是，激烈的运动。我们知道，对于我们来说，我们的脊骨什么的都是一种固定模式。他们在生活中，会随着我们的一些生活习惯，而养成一个比较稳定的状态。这个时候，如果我们突然激烈的运动。这个强度，可能就会给他带来严重的影响。使得他无法跟上节奏，那么自然就容易出现错位，接着出现闪腰这种结果了。
其次，长时间的坐着。我们知道，对于我们来说，绝大多数人，他们的工作习惯都是久坐。这样对于我们来说是非常不好的，因为久坐的状态，会导致我们腰椎比较僵硬。如果一时间突然有起动动作，那么自然就会造成错位扭伤。这样的话，就容易导致腰闪了。
所以，希望大家一定要引起重视。因为这些东西在我们现实生活中都是非常常见的，只有我们大家重视起来，我们才能真正解决这个问题，并且避免这个结果发生。所以，希望大家要关注起来。不然真的因为这些行为导致我们自己的腰受伤了，那就不好了。
闪腰俗称急性腰扭伤，多是由于日常生活中动作不协调、姿势不正确，从而导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力的牵拉，而引起闪腰的现象，如运动中腰部姿势不当、用力方式不当、腰部负重太大，常会造成急性的腰扭伤。当出现急性腰扭伤后，需严格的卧硬板床休息。在扭伤后的24小时内，应用冷水或是冰袋对患处进行冷敷，可以很好的缓解因扭伤后带来的疼痛感；48小时后可以进行热敷，用热毛巾或是热水袋对患处进行热敷，可以很好的促进患处的血液循环。另外，并配合口服腰痛宁、小活络丸、三七伤、跌打丸等药物来进行治疗，效果会更显著。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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