男宝宝18个月了一天需要喝多少水好呢？_备孕

新生儿，每日需水量为150毫升／公斤，人工喂养时每天除了喂奶时给予的水份外，还要再补充少量的水。开始时每次可以给10——20毫升的水，逐渐憎加到每次50毫升左右，在两次喂奶之间给一次水，在给新生儿喂水时，要注意不要过急、过多，冷热也要适宜，同时，还要注意奶具清洁与消毒，给孩子喂水时，还要灵活掌握饮水量，天气热时，虽说新生儿不易出汗，但由于气温高，身体丢失了一定量体液，这种情况下，要多给孩子一些水，但一次摄入量不要过多，可以多给几次，如果孩子生了病，特别是发烧，身体的消耗，或者因呕吐、腹泻引起孩子身体当中水的丢失过多的时候，都要多给孩子饮些水，以弥补身体中水份的不足。但是应该提醒家长们，尽量不要给孩子喝桔子水或糖水，以免影响孩子牙齿的正常发育。因此，给孩子喝水也很重要，这样才有利于食物的消化与吸收，使孩子健康成长。

以下的饮水量可供参考：生后第1周，每次喂水30毫升；第2周，45毫升；1—3个月。60—75毫升；4—6个月，90一100毫升。

宝宝每天需要喝多少水？哪些水能喝？哪些水不能喝？宝宝一天喝多少水，与年龄、喂养方式和身体状况有关。一般来说，6个月以下纯母乳喂养的宝宝不需要额外的水；6个月以下喂养配方奶的宝宝，可以根据配方奶所需的水和奶的比例来补充。6个月至12个月的婴儿，每天每公斤体重应给予150毫升。12个月以上的婴儿应每天补充1000-1500毫升，如果婴儿没有生病。6个月以下的母乳喂养的婴儿不需要额外给水。母乳喂养的母亲应保证喝足够的液体，在日常饮食中喝汤或粥，如鱼汤、蔬菜豆腐汤、小米粥等。如果妈妈喝水有困难，需要给宝宝适量的水，可以根据尿布的重量来评估，也就是喝多少尿。

如果用6个月以下的配方奶喂养宝宝，可以按照配方奶要求的水和奶的比例来补充。如果宝宝的尿液是黄色的，可以每次都补充。6个月至12个月的宝宝，每天每公斤体重应补充150毫升。例如，12公斤的婴儿每天应该给1800毫升的水。12个月以上的婴儿应该每天给予1000-1500毫升的补充。

如果宝宝生病了，进食困难，应在医生的指导下，以每天60毫升/公斤的速度给宝宝喝水或静脉输液。婴儿在不同的情况下需要不同的水，所以婴儿一天喝多少水需要根据具体情况分析。冬天天干物燥，但孩子口干舌燥，还是不肯喝水，很多妈妈为孩子喝水这件事操碎了心，有的甚至拉着宝宝硬灌。

其实，给宝宝喝水也是要讲科学的。6个月前的宝宝，大多是从出生就开始吃母乳的。母乳中含有90%的水分，所以在喂养宝宝时可以补充足够的水分，不需要给宝宝额外的水，因为刚出生的宝宝，胃肠道容积很小，每天吸收的食物有限，如果给宝宝额外的水，可能会减少宝宝的奶水。

根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量400~600毫升；2~3岁，饮水量600~700毫升；4~5岁，700~800毫升；5~7岁，800毫升；7~10岁，1000毫升。

喝水时间

AM6:30

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，【先刷牙，再喝水。水要温水】可帮助肾脏及肝脏解毒,还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！）

AM8:30

清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水！

AM11:00

在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

PM12:50

用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。

PM3:00

以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！

喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。