紧张压力大，劳累，睡眠不足，偏食，胃肠功能差，吸收不良等都会引起消瘦。
如果有胃肠炎，就要积极治疗。不要偏食，多吃营养丰富的食物，每天坚持吃宵夜。当然，宁可消瘦，也不要吃垃圾食品。
标准体重计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
1、身高185厘米，体重的正常值是70公斤左右，但是上下浮动10%以内都是正常的。2、体重(bodyweight)指的是裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医中体重为病状名，是指身体倦怠沉重。
185cm男生标准体重是在72kg到88kg之间。
男生标准体重的计算公式是标准体重（kg)=身高（cm)-105，上下浮动一般不会超过10%的范围内。
如果身高185cm男生体重低于65kg以下，属于身体过于瘦弱。体重在65kg到72kg之间，属于偏瘦。体重在72kg到88kg之间比较标准。当体重大于90kg属于身体肥胖。
体重的影响因素
1、遗传因素：如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的几率为40％，如果父母都肥胖，孩子肥胖的几率为80％，如果父母都偏瘦，孩子超重的几率约为7％。许多研究表明，遗传在预测个体体重时具有很重要的作用，还发现，脂肪细胞数量，脂肪细胞体积，脂肪组织分布的位置也影响个体体重。
2、能量的摄入与消耗：如果摄入的能量长期小于消耗的能量，自然会造成肥胖。比如在生活中劳动强度小、久坐于电脑前，运动锻炼的时间少或者几乎没有。
3、日常的饮食习惯：饮食习惯偏好于高糖高脂，口味重油重盐，且对于食物中的“隐形糖”毫无防备，轻信所谓的“零脂肪”食品，不健康不科学的饮食习惯也不会带来让人满意的体重数据。
4、工作压力大：工作时间太长、压力太大导致过度劳累，都会让人没有其它精神去做运动，还会伴随有睡眠品质不佳甚至是失眠。从而使得身体的荷尔蒙发生改变，促进食欲的肾上腺皮质素、饥饿素上升，抑制食欲的血清素、瘦素下降，让人无法克制地吃太多东西，自然就变胖。
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