一、合谷穴
合谷穴位于我们人体的大拇指和食指的连接处，我们可以通过按摩的方式，可以缓解头疼、感冒、咽喉肿痛等现象的出现。并且这个穴位如果搭配其他穴位一起按摩的话，效果会更佳。
二、膻中穴
膻中穴是位于我们胸前，也就是乳房的中间连线的位置，通过按压这个穴位，也能够让我们的咳嗽现象减轻，并且这个穴位还能用于治疗乳腺炎、心悸、胸闷、呼吸困难等现象。
这个穴位还用于治疗女性产妇乳汁不足的现象，通过按摩这个穴位，可以疏通乳腺，让女性的乳汁变得丰富起来。
膻中穴对于我们的心脏也是有好处的，平时通过按摩这个穴位，还能够防止一些疾病的发生，比如心脑血管疾病，心悸，心脏病等。
三、天突穴
这个穴位在我们的颈部，在胸骨上面的中间位置，就是该穴位，可以通过按摩这个穴位，来缓解我们咳嗽的现象，这个穴位对于支气管炎、咽喉炎、甲状腺肿大，都是有所缓解作用的。
其实，人体的穴位还是比较多的，每个穴位都能够起到重要的作用，不同的穴位，能够起到不同的作用，所以针对于这些穴位，可以通过按摩的方式来进行保健，还可以通过针灸或者是艾灸的方式，来得到保健和辅助治疗疾病的作用。
我们身上的这些穴位，跟我们的神经、血液、骨骼，都是紧密相连的，所以针对于我们的身体健康，我们是有必要定期进行维护身体的，如果我们自己找不对穴位的话，可以通过去专门的按摩店，人家都是经过专业培训的，让他们帮助我们按摩，这样就能够帮助我们找到正确的穴位了，还可以通过查看书籍，来帮助自己正确找到穴位。
1、肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴（双侧），在第三椎骨旁边开一指处。
2、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
3、合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
4、风池穴：定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
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