春天时宝宝可以每天喝一杯蜂蜜水，能有效预防支气管哮喘等过敏性疾病。对于过敏的宝宝在饮食方面应特别注意，特别是不要吃辛辣刺激的食物，否则会导致过敏症状加重。此外，还有许多海鲜食品也需要注意，必须在生活中调整个人饮食结构。
添加辅食时需要注意：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
对于过敏体质的宝宝来说，添加辅食一定要多加注意，要远离孩子的过敏原，所以在吃食物之前要进行筛选，还要补充孩子的营养，这样才是正确的添加辅食方法。
当孩子到半岁之后就要添加适量的辅食，对健康是比较好的，一般婴儿在6个月大之后就可以吃辅食，但有的婴儿对一些食物会有过敏的症状出现，所以要对这类食物进行筛选，在吃辅食的时候需要特别注意避免孩子吃这类食品。给小孩子添加辅食的时候，一定要注意辅食的种类以及顺序，可以发现容易引起孩子过敏的辅食，有大豆，鱼虾，花生，小麦牛奶。因为这类食物里面的糖蛋白是比较多的，有的小朋友就会对糖蛋白过敏，但是这类食物的营养价值比较高。
还有可能是因为里面有过多的添加剂，也会引起宝宝的过敏，有些食物里面的人造色素调味剂以及防腐剂是比较多的，添加到食物中之后是难以消化的，就会引起孩子过敏的状况。所以在选择奶粉的过程中，以及选择给孩子吃米粉的时候，一定要注意这些食品的成分，当孩子适应这类食物之后。在辅食中加入一些新鲜的蔬果鸡蛋或者是肉末是比较好的，而且营养价值会越来越高。
给孩子添加辅食也要遵循一个原则，就是循序渐进在喂养孩子方面是不能够太急躁，一定要由少到多，最后由稀到浓，添加辅食也应该按顺序添加。如果添加过多孩子很可能出现过敏反应，而且肠胃负担会加重。也要明白给孩子喂辅食的时候一定不能够太小，在孩子半岁之后再添加辅食是最好的时间，否则也会出现过敏的现象，从而影响孩子的健康，用正确的喂养方式帮助孩子健康成长。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
