为什么一躺下就头痛？_备孕

如果出现一平躺就头疼，通常有如下几个因素：1、脑血管的疾病，在脑动脉一过性供血不足或者脑血管缺血、狭窄、痉挛的时候，都会出现躺下头疼的情况。此时需要到医院去完善相关的检查，例如做头部核磁CT来明确病因。2、颈椎病，例如颈椎第2-7节出现了颈椎椎间盘的突出、膨出时，会出现椎基底动脉供血不足，此时也会因体位的改变，尤其从坐着到躺下来时会出现头晕、头疼的情况。3、神经源性的头疼，例如患者精神过度焦虑、紧张时都会出现神经性头疼，也会随体位的改变而出现头晕，伴随头疼的临床症状和表现。

浅睡状态过长会引起血管性头痛:一般而言,睡眠的前半部分是深睡眠,后半部分是浅睡眠。随着人进入浅睡眠阶段,大脑的血流增多,因此血管扩张时,分布在血管中的神经受到拉伸和刺激,很有可能正是因为这一刺激而造成隐痛的血管性头痛。人们在长时间的睡眠中,深睡眠并没有增加,而只是延长了浅睡眠的时间,所以就会因为长时间的浅睡眠而导致神经持续兴奋。这很容易让人在头痛时醒来,或者在头痛发生后再醒来。

二、血液不循环,大脑缺氧造成:当人躺下时,身体的血液会滞留在某一处,全身的新陈代谢会减慢,血液循环的速度也会变慢,慢的血液循环足以应付身体的需要,但当人醒来时,全身的代谢会加快,脑位置相对较低,血液循环缓慢,会导致大脑供氧不足,出现因缺氧而引起的头痛。

三、躺在床上看眼压升高引起的头疼:很多人喜欢躺在床头看戏,看手机,当躺着的时候,本来就是脑供氧不足,这时还一直盯着近处的东西看,很容易造成眼压过高,这时会感到眼睛胀痛,同时会出现太阳穴突突跳,头胀痛,而且还会有特别想吐的感觉。

不只是躺在床上盯着东西看容易因眼压过高而引起头痛,即使是长时间近距离地看书或盯着电脑,也会因眼压太高而引发头痛。长时间躺着头痛怎么办:深呼吸:起床后,可以做深呼吸,有助于呼吸新鲜空气,缓解脑部缺氧状况,还可以缓解头痛症状。长时间躺着头痛是什么原因躺着头痛怎么缓解的?凉水洗脸:如果起床后感到头晕、头痛,可试着用凉水洗脸,以促进血液循环,有助提神和缓解头痛。

病情分析：你好，根据你的情况考虑是体位性改变导致的头痛。指导意见：一般来说，没有经常出现或者疼痛难忍，是没什么大问题的。只需从卧位成坐位或者突然起立时，缓慢一点，或者休息一下再起来就没事了。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1116678.html