172身高的标准体重

172身高的标准体重,第1张

身高172厘米的男生标准体重:64.4千克。身高172厘米的女生标准体重:61.2千克。

身高172cm的,体重66.5kg才算标准 标准体重计算方法: 172-100-(172-150)÷4=66.5kg 标准体重计算公式 男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2。

计算公式:

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。

例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。

中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。

男生172厘米标准体重应该是67kg,通过身高减105得出的标准体重,如果在上下浮动10%,仍然属于正常,如果超过20%的比例就是消瘦或肥胖。可以使用体重指数也叫身高和体重相除,也就是体重公斤数除以身高米的平方,如果在18-24之间属于正常。如果大于等于28就认为是肥胖。另外,还可以用腰围衡量体重是否达到正常,如果男生大于等于90厘米就属于腹型肥胖。不仅要关注所谓标准体重、体重指数和腰围,更需要了解是否存在代谢的异常,比如同时关注血压、血脂和血糖,综合评估是否健康。通过健康的生活方式,保证体重的相对正常,通过合理均衡的营养,少油、少盐、少糖和科学运动帮忙,规律的作息、充足的睡眠、戒烟、限酒、心理的平衡同样重要。


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