骨质增生饮食高脂肪、高胆固醇、刺激性大的食物。骨质增生是一种慢性关节疾病，由关节退行性改变或创伤性感染引起，导致关节软骨破坏。骨质增生患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如黄油、牡蛎、肥肉、油炸食品等，容易增加肝脏和胃的负担，影响疾病的恢复。经常食用也会导致肥胖、高血压和其他症状。
同时，避免吃生冷、刺激性的食物，如浓茶、咖啡、辣椒、冰淇淋等食物，这类食物会刺激身体，引起咳嗽现象，会加重关节疼痛的症状。骨质增生患者不能摄入过量的蛋白质，蛋白质会促进体内钙的流失。骨质增生是一种常见的临床疾病，这种疾病的发生主要是由于人到了一定年龄，身体也出现了一些退行性变，然后由骨质增生引起的。
骨质增生，实际上是指骨刺。这种骨质增生发生后，日常生活中有很多食物是不能吃的：首先，患者应尽量不要吃一些油腻的食物，如一些肥肉或油炸或咸的，或一些高脂肪的食物，最好患者不要吃，以免加重骨质增生。其次，患者尽量不要吃一些刺激性食物，如一些辣椒、大麻辣椒，这种食物最好不要吃。第三，患者应尽量不要吃一些毛发，即当关节肿胀或一些疼痛更严重时，最好不要吃狗肉或羊肉，以免炎症症状加重。第四，患者尽量不要吃一些橘子、橘子等食物，因为这种食物会扰乱体内矿物质的平衡。
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腰椎骨质增生饮食原则1、避免进食生冷食物。2、保证一日三餐的均衡，确保机体对钙的吸收和利用，服用制剂的同时要兼服维生素D，以促进钙在肠内的吸收和骨组织的钙化。3、限制食盐的摄入量，菜宜清淡。食疗腰花粥[ 用料 ] 猪腰子 1 副，粳米 65 克，葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。[ 制作 ] ① 将猪腰子洗净去筋膜切成小块，入沸水氽汤。另将粳米洗净，加水适量，小火熬成粥。② 加入腰花及葱白、姜等调料。煮沸可食。营养品调理：骨胶原高钙片（液体钙） ：同时补充骨胶原和钙， 是钙营养补充剂的升级产品。 骨胶原使骨骼富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性。复合维生素片 ：提供搭配合理的矿物质和维生素，维持身体的生理需要，维生素 D 和锌可以帮助钙的吸收。维生素 C ：促进胶原蛋白的合成，促进钙的吸收。B 族维生素 ：参与蛋白质和糖类的代谢。蛋白质粉：提供原料，修复受损组织，增强体质，满足创伤组织修复对蛋白质的需要。骨质增生到一定年纪出现蜕变的临床表现，和年龄、工作习惯、生活习惯密切相关，人到了一定年纪都能出现皱纹、白头发。骨质增生的出现就如白头发、长皱纹一样，所以不必过分紧张和焦虑。从医学上讲，骨质增生和饮食没有必然关系，只要没有高血压、糖尿病等基础疾病，饮食上是没有禁忌，关键是平时工作习惯、生活习惯要好，不要长时间坐着、站着，让骨质、关节承受过度的应力，就会提前骨质增生时间，使程度增加。所以骨质增生什么都可以吃，没有什么禁忌，但是要注意良好的工作和生活习惯，保持良好的心态对待骨质增生。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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