16岁标准身高和体重是多少

1、一般16岁身高可以在155-180之间，体重80-180斤之内都是正常。

2、体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

十六岁身高一米六是正常的

十六岁处于青春发育阶段，遗传因素、营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。这一时期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。

一般来说，在正常的情况下，人出生时身长为 50厘米左右；1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃，能长到 75 厘米左右；2 周岁时长到85 厘米左右；3~7 周岁每年增高6~15 厘米。

大多数人到 11~12周岁时，会长到 155~160 厘米。

扩展资料

青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素：

1、性成熟早晚

女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。但是相对来说正常发育的人长的要比早发育或晚发育的人长的高；尤其是男性。

2、营养摄入

构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。

3、睡眠

4、遗传

据研究，人体的最终身高75%取决于遗传因素。在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。

5、体育锻炼

据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。

6、精神因素

研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。

参考资料

百度百科——身高

16岁，身高166，算可以的了。一般男生高中的时候身高会猛长的，我估计你再长10cm没问题。如果再加上运动和营养，180应该可以。。

但是你的体重85，有点胖了。不过我感觉男生瘦下来挺容易的。我身边的朋友。有减16公斤的。。我的建议是，多做点运动，运动不仅能减肥（其实是让瘦的人胖，胖的人瘦），而且会把你的肥肉变成肌肉，男生嘛，有点肌肉总是好看的。运动会使你身体健康，人也变得更精神更阳光，而且也为你增加了一个休闲项目。不过，运动时需要坚持的，你要有耐心。。

我觉得跳街舞是一个不错的运动，不仅健身，还能练形体，而且还会增加你的音乐感。。我在合肥这边，我觉得目前学街舞的孩子们心理还是比较健康的。之前我一直以为那些人都是很坏的，认识我男朋友之后（他跳街舞），我才发现，原来那些真正想学东西人，真挺好的，都是你学习的榜样，有些人真的很有才。

但你是学生，可能学习压力很重，没有时间去，目前你可以做一些有氧运动，比如跑步打篮球什么的，顺便也可以缓解下学习压力。饮食也要注意，平时少吃油炸的，高脂肪的，这些对身体也不好。记得多喝水，每天早起一杯水。每餐不要吃多了，吃到八分饱就可以了，晚餐千万注意，要少吃，最好早点吃，睡前可以喝一杯脱脂酸奶或牛奶，营养，热量不高，且有助于睡眠。。零食少吃，最好不吃，特别是薯片、饼干、巧克力、奶油等，可以吃点水果。。

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