1、比如气温降低，高血压患者一定要做好保暖工作，因为气温降低会使患者的血压升高，也会让高血压并发症的发病率升高。
2、同时高血压患者应该保持良好的情绪，尽量不要生气，对于经常生气的患者，一定要监测其血压。
3、对于高血压患者，在日常生活中，可以进行适当的体育锻炼，减轻体重，可以多做一些有氧运动，比如说打太极、散步等，一定要将自己的体重指数降低到24以下。
饮食建议：
1、对于高血压患者，在日常生活中的饮食当中，一定要以清淡为主，限制钠盐的摄入量，对于长期抽烟和酗酒的高血压患者，一定要尽早的戒除烟酒。
2、同时高血压患者，饮食一定要有节制，不可以暴饮暴食，适量的吃一些可以降低血压以及活动血管的食物，比如说木耳、芹菜等。
3、对于高血压患者来说，早餐应少吃鸡蛋，因为鸡蛋当中胆固醇含量较高。
4、可以多吃一些豆质类食品，比如说黄豆、大豆、扁豆、豌豆等。
5、建议高血压患者，在日常生活中多进食一些蔬菜，补充镁元素、钾元素、钙元素等。
药物注意事项：
1、对于高血压患者，在选择药物时，一定要以长效降压药物为主，因为长效降压药物，在一定程度上，可以良好的保证高血压患者的24个小时的血压，对其血压控制具有较好的疗效。
2、高血压患者，在服用药物时，一定要坚持长期服用，不可擅自停药或者更改药物，刚开始服用高血压降压药物，一定要以低剂量开始，根据病情的需要，加大剂量治疗。
3、不同的高血压患者，降压药物使用的也不同，所以对不同的患者，一定要制定不同的治疗计划。
高血压是最常见的慢性病之一，患者应该注意按时用药、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力、控制体重、做好病情监测等事项。1、按时用药：患者要谨遵医嘱，定时定量服用降压药物，不能擅自换药或者停药，且要规律随诊，以便医生根据具体情况调整用药剂量。
2、减少钠盐摄入：患者在做饭时，要减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过6g为宜；不要吃腌制食物，要多吃新鲜的蔬菜水果和豆类等富含钾的食物。
3、减少脂肪摄入：患者要减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉、动物内脏和油炸食品。
4、戒烟限酒：患者要彻底戒烟，避免被动吸烟；如果必须喝酒，建议选择低度酒，避免饮用高度烈性酒，同时要把控饮酒量。
5、增加运动：除日常生活的活动外，患者要保持每周4～7天，每天累计30～60分钟的中等强度运动，比如步行、慢跑、骑自行车、游泳等；运动形式以有氧运动为主，无氧运动作为补充；运动强度须因人而异，对于合并心脑血管疾病等情况者，需要在医生指导下，进行身体状况评估，以保证运动安全性。
6、减轻精神压力：患者要学会释放精神压力，保持轻松乐观的心态，注意劳逸结合，避免熬夜。
7、控制体重：患者要保持体重指数在正常范围，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
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