不仅患有高血压,会引起头晕,如果患有低血压,也会引起头晕。如果由于血压比较低,经常引起头晕,应该怎么办呢?其实大多数人的低血压是良性的,并不导致太大的健康问题。特别是一些营养状况良好,体力也很好,没有什么血压方面的疾病。那么这种低血压是很正常的,不需要太担心。但是如果出现这种情况导致的低血压,那么需要引起注意。
首先,是体位变化引起的低血压。这可能是因为机体的血压调节功能比较差,体位一旦变化,就容易引起低血压。为了防止这种情况的低血压,在睡觉的时候,床头需要抬高15度。这类患者在起床的时候不要太用力,要慢慢的起床。如果蹲着的时候想起来,也不要用力过猛。动作轻缓一点,可以防止低血压引起的昏倒。
其次,如果吃饭之后出现低血压。出现这种情况,可能是因为吃饭时需要大量的血液集中到消化器官。所以在饭后30分钟左右,有人就会出现血压下降,使得大脑和各个器官供血不足。特别是一些身体比较虚弱的老人,会因为这种低血压引起心肌梗死。如果周边有这样的患者,一定要多加注意,这种潜伏性的危险是不能忽视的。如果有这样的患者,一定要坚持少食多餐。吃完饭后不要做太剧烈的运动,有可能会发生意外。
对于一些低血压患者,应该多吃一些滋补的汤类。在饮食的过程中多喝一些汤,少喝一些水,这样可以增加钠的摄入。低血压患者在饮食的过程中也要注意荤素搭配,饮食要合理。一定要保证营养物质摄入丰富,这样体质也会变得好起来。日常饮食中,也要多吃一些预防贫血的食物。
造成血压低头晕的原因较多,需要找到病因对症治疗。1、如果是由于心力衰竭、肺动脉高压、心脏病引起的血压低,导致的头晕,这个时候需要先找到病因,只有去除病因后血压就可以升高了。
2、有时候脑血管疾病也可以导致低血压,造成头晕。需要去医院做个经颅多普勒超声、脑部CT或者是脑部核磁共振,这样可以确定脑血管疾病的程度,然后根据具体的情况,对症治疗。
3、如果是在起床或者是蹲站时,出现体位性血压低,造成的头晕,这个时候应该需要注意起床或者蹲站的时候不能过快、过猛。
4、如果长时间的血压低,平时可以多吃些咸的食物,而且平时还需要多喝水,尤其是在夏天。
5、如果是由于贫血造成的低血压、头晕,需要多注意饮食,吃些有营养的东西,平时还需要加强锻炼。平时尽量避免去人流量大的地方。
还有很多其它原因也可导致血压低头晕,因此出现血压低头晕的时候,需要及时的去医院就诊,明确病因。
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