血压不稳定是什么情况？_备孕

血压不稳定有以下一些原因：一、自测血压有误差。如果属于这种情况呢，应当请医生给予指导和纠正；另外，自测血压者应该每隔3个月到半年到医院里测1-2次的血压；此外，血压计还要定期的去纠正。二、生活的不规律。比如说过度的吸烟、饮酒、熬夜以及摄入过多的钠盐，或者身体的超重都会导致血压的不稳定。三、情绪的波动。血压与情绪有一定的明显的关系，因此高血压的患者应当保持平和的心态，缓解压力，放松心情。四、选药的不恰当。某些属于轻、中效的降压药，如心痛定、尼达尔等由于维持有效降压时间较短，会导致血压的忽高忽低。若怀疑药物作用的时候，应该选用一些长效的、平稳的降压药物，如络活喜、科索亚、洛丁新等。五、用药的不规范。如果服药不按时、按量，有时吃有时不吃，或者当血压一下降，马上就停药。正确的做法是定时、定量的服用，血压降至满意的水平后，改为维持剂量继续治疗。六、忽视综合的治疗。部分的患者单独追求降压的良药，或者说仅仅依赖于降压治疗，而不注意生活方式的改善，不注意运动和饮食等综合性的治疗措施的重要性

随着医学知识的普及，很多人现在都很注重养生，同时也很关注自己的身体状况和条件。他们往往都会去进行体检，或者是利用一些简单的仪器对自身的某些指标进行测量。最常见的就是运用家用的血压测试仪去测血压。而且大多数人身体出现状况都是因为血压不稳定。那么血压不稳定，可能是由什么原因导致的呢？

第一点可能由于自身的心情和心理活动。我们都知道血压是受中枢神经系统调节的，如果长时间处于焦虑或者是负面情绪的状态下，它会导致中枢神经的系统紊乱。因此会发生血压升高的状况。所以学会及时调整自己的情绪，才能够拥有一个健康的身体。

第二点可能由于自身的饮食问题或者作息习惯。每个人都要独守自己的口味，有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃酸的，有的人喜欢大鱼大肉，但是营养要讲究一个均衡。不能偏爱一种食物，就一直使用这种食物。血压高可能是由于高糖高热量导致的。血压低可能是摄入的糖分过少导致的。所以在平时生活当中，我们一定要注意自己的饮食平衡。

第三点可能由于自身的身体出现的状况，会导致血压不平衡。脑供血不足可能会导致脑细胞缺氧，代谢紊乱，从而引发中枢神经调节混乱。然后致使血压升高。

所以养生并不仅仅是口上说了算，还要去付诸行动，人的身体就像一台运转周密的一起，只要是其中的一环出现了问题势必会引发其他的问题出现，所以时刻关注自己的身体状况变化，才能够越来越健康。如果身体一旦出现不适状况，一定要及时就医，千万不可自行揣摩，最后延误了最佳治疗时期。

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